Топлинен удар – как да си помогнем сами?

Прекалено дългото излагане на слънце, съчетано с оскъдна хидратация, може да доведе до повишена температура, главоболие, гадене и повръщане, с други думи до топлинен удар. Ако се стигне до припадък, потърсете спешно медицинска помощ.

На сянка

Застанете или заведете пострадалия човек на сенчесто и проветриво място.

Вода

Намокрете главата си със студена вода. Студеният, но не леден душ бързо отнема температурата. Също така пийте студена вода на малки глътки.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!