Респираторни вируси – колко дълго сме заразни, когато боледуваме?

Колко сме заразни за другите хора, когато боледуваме от сезонните респираторни вируси и как можем да предпазим хората около нас?

Ако има нещо положително от пандемията, през която премина света, това е нашата повишена осведоменост за това как респираторните вируси, могат да се разпространяват от един човек на човек. На болният, който настоява да „избута на крак“ и да продължи да идва в офиса и на училище (заразявайки други хора през това време), вече не се гледа с добро око.

Ясно е, че никой не иска да бъде разпространител на болести, но няма ясно определено време кога можем да продължим нормалния си ритъм на живот.

Продължете да четете, за да разберете колко време сте заразен, ако имате настинка, грип, COVID-19 или РСВ, и как фактори като ваксинационен статус, лекарства или тежест на симптомите играят роля.

Колко време сме заразни с различните респираторни вируси?

Колко време е заразна настинката?

„Настинката е лека инфекция на горните дихателни пътища, която е относително заразна, но протича леко” казва Дийн Уинслоу, специалист по инфекциозни заболявания и професор по медицина в Stanford Medicine в Калифорния.

„Заболяването, познато като настинка, се причинява от редица различни вируси и риновирусът (който има множество разновидности) е най-честата причина“, обяснява професорът. Други вируси, които причиняват боледуването, известно като настинка, включват аденовируси и коронавируси.

Ето защо може да боледувате от настинка няколко пъти за един сезон. Всяка настинка може да бъде причинена от различни вируси или щамове.

Настинките се предават по въздуха и при близък личен контакт на човек с човек. Това е сред най-често срещаните респираторни вируси. Симптомите са запушен нос, кихане, болки в гърлото, кашлица и (рядко) температура.

„Може да бъдете заразни за околните до ден преди появата на първите симптоми и след това обикновено сте най-заразни за два дни, след появата на неразположението“, разяснява Уинслоу.

За хора със симптоми на горните дихателни пътища Уинслоу препоръчва да носят маска за около пет или шест дни след началото на симптомите, за да предпазят другите хора. След този период количеството на вируса, което отделяте, е много по-малко и е малко вероятно да предадете настинката на някой друг, казва той.

Колко време е заразен грипът?

Повечето грипни заболявания при хората се причиняват от грипни вируси А и В, които засягат носа, гърлото и понякога белите дробове.

Симптоми на грип:

• Кашлица
• Хрема и запушване на носа
• Температура
• Възпалено гърло
• Втрисане
• Болки в мускулите
• Главоболие
• Умора
• Повръщане и/или диария (стомашно-чревните симптоми обикновено се наблюдават при деца)

Грипът се разпространява чрез много малки капчици, човек изхвърля, когато кашля, киха или говори. Тези малки частици могат да бъдат вдишани или да попаднат в устата на околните. Грипният вирус може да се предаде и чрез контакт с предмети. Ако докоснете предмет, върху който са попаднали вирусни частици и след това докоснете носа или устата си, може да се заразите.

Както при настинка, може да отделяте патогени до 24 часа преди появата на симптомите. „Най-заразни сте през първите ден или два след появата на първите признаци“, казва д-р Уинслоу.

„До третия или четвъртия ден все още може да имате много симптоми в резултат на активирането на имунната система, но количеството вирус, което отделяте, е по-малко”, допълва той.

„Въпреки че е по-малко вероятно да се разпространи в този момент, вие все още сте потенциално заразен. Препоръчително е да се носи маска почти през цялото време, докато се усещат симптоми на дихателните пътища“, казва Уинслоу.

Грипната ваксина намалява шансовете да се разболеете от грип. А дори ако се разболеете, е сигурно, че ще преболедувате много по-леко и кратко. Няма достатъчно доказателства, които да показват, че вече ваксинираните срещу грип оказват влияние върху това колко дълго ще бъдете заразни, ако все пак получите инфекция.

Но лекарство като тамифлу, прието през първите 48 часа след появата на симптомите, вероятно ви прави по-малко заразни. Това лекарство намалява продължителността на симптомите и има поне скромен ефект върху намаляването на отделянето на вируси, тъй като е антивирусно средство.

Колко време е заразен РСВ?

Респираторния синцитиален вирус е силно заразен и причинява възпаление на дихателните пътища и леки, подобни на настинка симптоми. Може да е трудно да се направи разлика между настинка и РСВ.

Хората с респираторен синцитиален вирус обикновено показват симптоми в рамките на четири до шест дни след заразяването.

Симптоми на РСВ:

• Температура
• Липса на апетит
• Кашлица,
• Хрипове
• Кихане
• Хрема

Както всички респираторни вируси и този се разпространява по капков път. Тези капки попадат във въздуха, когато заразен човек кашля или киха. Те може също така да се предадат и чрез директен контакт (като целувка или докосване на замърсена повърхност, като дръжка на врата).

И този вирус може да се разпространява ден или два преди да се появят симптомите и човек остава заразен от три до 8 дни след появата им. След първите няколко дни на симптоми, количеството на вируса, което отделяте, намалява драстично, освен ако имунната ви система не е компрометирана.

Някои бебета и възрастни с отслабена имунна система не могат да елиминират вируса така добре, както здравите възрастни, и остават заразни до четири седмици.

Колко време е заразен COVID-19?

В този момент COVID-19 е много заразен.

„Начинът, по който вирусът се е развил, е, че има тенденция да става по-заразен и да причинява по-леки инфекции, което е обща стратегия, която повечето патогени предприемат по отношение на тяхната еволюция“, обяснява Уинслоу.

Симптоми на COVID-19:

Те могат да варират от леки до тежки и включват:

• УмораТемпература
• Втрисане
• Недостиг на въздух
• Кашлица
• Температура
• Болки в мускулите или тялото
• Възпалено гърло
• Запушен или течащ нос
• Повръщане и/или диария
• Главоболие
• Загуба на вкус или мирис
• Гадене

Подобно на горепосочените респираторни вируси и този се разпространява по въздушно-капков път, чрез отделянето на много малки частици. Те заразяват, ако бъдат вдишани или попаднат върху очите, носа или устата на хората. Много по-рядко може вирусни частици да попаднат на повърхност и да заразят по този начин.

„Изследванията потвърждават, че както при горепосочените инфекции, може да заразявате до 24 часа преди появата на симптомите и най-голямо количество вирусни единици се отделят през първите дни на боледуването“, обяснява докторът.

Тежестта на заболяването влияе върху това колко дълго сте заразни. Хората с положителен тест за COVID-19, но нямат симптоми, не е необходимо да се изолират, но трябва да вземат предпазни мерки, когато са на закрито около други.

Ако имате симптоми, трябва да останете вкъщи, докато симптомите не отшумят и не сте имали температура поне 24 часа (без да приемате лекарства за понижаване на температурата).

Доказано е, че ваксинираните хора разпространяват вируса по-малко, тъй като боледуват по-леко. Антивирусните лекарства, взети малко след началото на симптомите, също могат да намалят отделянето на вируси.

Важни съвети за боледуващите от респираторни вируси

Ако не искате да заразите хората около вас, е нужно да спазвате оределени насоки и хигиенни навици.

• Спазвайте добра хигиена. Мийте често ръцете, покривайте устата и носа си, когато кашляте и кихате и дезинфекцирайте често докосваните повърхности.
• Проветрявайте добре. Отваряйте прозорците често или използвайте пречистватели на въздуха.
• Носете маска, когато сте сред хора.
• Стойте си у дома. Най-сигурно е, че няма да заразите други хора, ако си седите вкъщи, а не се опитвате да избутате болестта на крак.

Колко време дълго сте заразни, когато боледувате от респираторни вируси, зависи от няколко фактора, включително какъв вид заболяване имате и дали сте ваксинирани. При настинка, грип, РСВ и COVID-19 хората са склонни да бъдат най-заразни около ден преди появата на симптомите и след това ден или два след появата им.

Източници: https://www.everydayhealth.com; https://www.freepik.com/

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!