Как да проверите, че сърцето е здраво?

Сърцето е орган, който не безпокои, докато не започне да боли. Когато обаче това се случи, вече е твърде късно

Ето защо трябва да се тревожите за състоянието на сърцето предварително – прегледът, препоръчан от лекарите, ще помогне за това. Какво представлява той?

„За да бъде човек ефективен, активен, бодър и, разбира се – здрав, трябва да е налице добре координирана работа на целия организъм като цяло и, разбира се, добро кръвообращение и кръвоснабдяване на всички органи. Човешкото сърце е подложено огромни натоварвания през целия живот и затова е необходимо да се грижим за здравето си от ранна възраст “, казва Азизхон Аскаров, кандидат на медицинските науки, общопрактикуващ лекар, кардиолог.

Така например, отбелязва експертът, човек трябва да води здравословен начин на живот. Той включва няколко елемента:

• правилно хранене – зеленчуци и плодове, зърнени храни, протеини, чиста питейна вода;
• отхвърляне на лошите навици;
достатъчна физическа и умствена активност;
• пълноценен нощен сън – най-малко 8 часа;
• положителни емоции.

„Ако човек изпитва хроничен стрес и физическо претоварване и не прави нищо, за да ги намали и коригира, това ще се отрази неблагоприятно на работата на сърцето“, отбелязва кардиологът Аскаров.

Нюанси на превенцията, която ще опази сърцето здраво

За предотвратяване и ранно откриване на първоначални промени в сърцето, казва Азизхон Аскаров, е необходимо да се направи следното, като се започне още що човек навърши от 21 години. Такава проверка се извършва поне два пъти в годината и включва:

• електрокардиограма;
• пълна кръвна картина (нивото на хемоглобина е важно);
• биохимичен кръвен тест (глюкоза и общ холестерол);
• общ анализ на урината;
• флуорография.

„Ако резултатите от прегледа са нормални, чувствате се добре и няма такива сърдечни оплаквания като болка в гърдите, задух, суха кашлица, сърцебиене, подуване, умора, виене на свят, тогава можете да спрете дотук и просто да започнете активен и здравословен начин на живот”, предупреждава кардиологът Аскаров.

Кой трябва да прави по-задълбочен преглед на сърцето?

Терапевтът Алина Манаенкова отбелязва, че на фона на традиционните заболявания, които водят до повишен стрес върху сърцето – артериална хипертония, захарен диабет, сърдечни дефекти, аритмии, хронична бъбречна и сърдечна недостатъчност – е изключително важно да се обърне специално внимание на диагностиката и превенцията. сърдечните заболявания в ранен стадий.

Списъкът на тези, за които е особено важно да се подложат на задълбочен преглед:

• Хората над 40 години, дори и да не са диагностицирани със сърдечно-съдови заболявания – хипертония, коронарна болест на сърцето и аритмия.

• Хора с хронични заболявания на сърдечно-съдовата система – хипертония, коронарна артериална болест, атеросклероза на мозъчните съдове и артериите на горните и долните крайници.

• Хора с влошена наследственост или остри съдови събития – инфаркт на миокарда, инсулт, тромбоемболия, ампутация, стентиране или байпас.

• Страдащи от дислипидемия (липиден холестерол с ниска плътност>3,0) и метаболитни нарушения (повишена глюкоза (>6,0), пикочна киселина или хомоцистеин).

• Хора с рискови фактори – затлъстяване, лоши навици (пушене, пиене на алкохол).

Освен това специлистката подчертава, че хиподинамията, неблагоприятните условия на работа (нощни смени, електромагнитни полета, ниски и високи температури, прах, вибрации, шум) също влияят негативно на сърцето.

Ето каква е и основната диагностика на сърдечно-съдови заболявания:

• Среща с кардиолог;
• Електрокардиография (ЕКГ);
• Ултразвук на сърцето (ECHO KG);
• Стрес тестове (бягаща пътека или велоергометър за откриване на сърдечна исхемия);
• Общ кръвен анализ;
• Биохимичен кръвен тест за липиден профил (LDL, HDL, VLDL, триглицериди, общ холестерол);
• Изследвания за урея, креатинин, глюкоза, пикочна киселина, феритин, ALT, AST.

„В по-тежки случаи се извършва КТ (компютърна томография) или ЯМР (ядрено-магнитен резонанс) по лекарско предписание. Много е важно да следим състоянието на сърцето, защото това е основната „помпена станция“ на нашето тяло, от която зависи функционирането на жизненоважни органи като мозъка, белите дробове, черния дроб, бъбреците “, подчертава Манаенкова.

Как да предотвратим заболявания на сърцето и усложнения?

На първо място, за да предотвратите развитието на усложнения и сърдечни заболявания, трябва да се вслушвате в тялото си и да обърнете внимание на някои важни симптоми при претоварване на сърцето, казва Алина Манаенкова. Те включват:

• недостиг на въздух
• болка в гърдите;
• кардиопалмус;
• прескачане на сърцето;
• бърза уморяемост;
• подуване, отоци.

„При поява на такива симптоми е наложително да се консултирате с кардиолог“, казва Алина Манаенкова.

„Съвременното общество живее с много бързи темпове, особено в по-големите градове, и не остава време за правилна и качествена почивка. В същото време си струва да помним, че упоритата работа, малко по-позитивната нагласа и здравословния начин на живот са рецептата за здраво сърце“, обобщава Азизхон Аскаров.

Източник: kp.ru

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!