Победете кашлицата

Нуждая  се от спешен съвет. Надявам се вашите специалисти да ми помогнат. От доста време страдам от упорита кашлица, придружена от храчки и болки в гърлото. Ходих при личния ми лекар не веднъж и два пъти. Той ми предписва някакви билкови капки и сироп за кашлица, които не ми помагат. Ще ви бъда благодарна, ако получа съвети и насоки, тъй като мнението на т.нар. лични лекари невинаги е обективно и имам съмнения, че някои от тяхн предписват най-новите продукти или най-скъпите, защото е най-лесно или защото ги зарибяват с разни мострички, екскурзии и т.н.

Тонка Станимирова, Сливен

Кашлянето е рефлекторно действие, прочистващо дихател­ните пътища от дразнители и натрупан излишен секрет. Сухият или задименият въздух, газовете, отделяни от превозните средства, химичните пари, слузта от носни­те канали стичаща се в гърлото, а също алергия или инфекция на дихателните пътища могат да предизвикат кашлица. Тя може да е влажна с отделяне на слуз (храчка) или суха.

Най-честата причина за каш­лицата е инфекция на горните дихателни пътища като настинка, грип или бронхит – често срещани през пролетно-зимния сезон. Възпа­лението води до дразнене и оток на лигавицата на горните дихателни пътища, а понякога и до повишено образуване на слуз, която се из­хвърля във вид на храчки. Сухата кашлица може да се дължи на астма, при която се стесняват бронхио- лите (разклоненията на бронхите) в резултат на алергична реакция към дадено вещество във въздуха (цветен прашец или домашен прах). Кашлицата се среща по-често през зимата или в райони със силно за­мърсен въздух.

За да намалите риска от поява­та на кашлица, е особено важно да не пушите. Избягвайте задимени помещения и настоявайте да не се пуши на работното ви място. Кога­то е възможно, по време на епидемии от вирусни инфекции избягвайте обществените места, където има голямо струпване на хора. Може да предотвратите кашлицата, като укрепвате имунната си система. Това означава да се храните здраво­словно с храни, богати на витамин С (цитрусови плодове), да спортувате редовно и да овладеете стреса.

Ако имате храчки и висока тем­пература, не вземайте сироп за кашлица, без да сте се консултира­ли с пулмолог и да сте си направили нужните изследвания.

При всички разновидности на кашлицата са полезни течности в големи количества, особено горещи­те напитки. Плодовият сок, топла­та вода или чаят от касис не само успокояват сухата кашлица, но и улесняват отделянето на храчки.

Избягвайте напитки, съдържащи кофеин и алкохол, тъй като те са диуретици (повишават отделянето на течности от организма чрез урината), а храчките се вадят по- трудно при обезводняване. Хранете се здравословно и приемайте по 5 порции зеленчуци и плодове на ден, препоръчват специалистите от в-к „Доктор”.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!