Доц. Папазова: Фосфорът е жизнено важен за човешкия организъм

Доц. Папазова обяснява нагледно и подробно по какъв начин фосфорът е толкова съществен елемент за човешкото тяло, докато гостува в предаването „На кафе и прикани всички българи да му обърнем подобаващо внимание като изключително  съществен за човешкото здраве.

Доц. Папазова определи фосфора като енергия.

Фосфор се намира в твърдата материя и в утаечните скали. Водата отмива фосфора от скалите и той попада в почвата.

Всички растения поемат фосфор от почвата.

Когато консумираме растения или месо от тревопасни животни, ние поглъщаме и фосфор.

Елементът фосфор не съществува в изолиран вид в човешкия организъм, а като част от различни съединения:  

Калциев сулфат – необходим за здрави  кости и зъби;

Железен фосфат – в храносмилателния тракт и в кръвта;

Калиев фосфат – разпадането на тези съединения довежда до отделяне на енергия.

По време на бременността е изключително важно майката да приема храни с фосфор, за да може и тялото на бебето да бъде заредено с този жизнено важен елемент. Той участва в изграждане и на ДНК-то.

Магнезиев фосфат – грижи се за жлезите;

Натриев фосфат – грижи се за целия метаболизъм в човешкия организъм;

Както поясни още доц. Папазова, количеството фосфор в костите и в зъбите е 85%, в меките тъкани 14%, а в кръвта и в тъканните течности – 1%.

Казано по друг начин, няма клетка без фосфор.  В човешкия организъм имаме по 4,5 кг фосфор и той е вторият елемент по количество след калция.

Фосфор и отделните системи в човешкия организъм:

Храносмилателна система – благодарение на фосфорните соли се подпомага перисталтиката, обясни доц. Папазова.

Това се отнася за функциите на стомаха по смилане на храната, предвижване към червата и работата на чревния тракт.

Всяко едно усвояване на храната е възможно благодарение на фосфора.

Отделителна система – производството на урина и нейното отделяне, актът на уриниране изискват огромна енергия. Тя се набавя чрез фосфорните соли.

Те участват и в детоксикацията на организма чрез уринирането.

Мозък и нервна система – фосфолипидите участват в изграждане обвивките на невроните.

Мозъкът използва голямо количество енергия, за да работи, затова му е необходимо голямо количество фосфор, добави доц. Папазова.

Приемът на фосфор забавя развитието на заболявания като деменция и Алцхаймер.

Жлезите с вътрешна секреция и хормоните – за да могат да изпълняват своите функции, различните жлези имат нужда от енергия, набавена чрез фосфора. Ако има нарушение в работата на някоя жлеза или при отделяне на някои хормони, причината може да бъде и недостиг на фосфор.

Кости и мускули – ако липсва фосфор се проявява болестта рахит.

Високо съдържание на фосфор има в суровото тиквено семе, в бразилския орех, в сьомгата, яйцата, млякото, в месото на тревопасните животни.

Изгледайте цялото видео, защото ще научите още любопитни факти за фосфора от доц. Папазова.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!