Какво е валеология? Наука за здравето!

Валеология е наука за здравето, която съчетава в себе си единството на три от най-важните неща за нашето здраве

Великите лечители от миналото не напразно твърдят, че физическото, духовното и душевното здраве са едно и също нещо. „La Vale!“, са казвали в древния Рим, приветствайки събеседника си и това всъщност е пожелание за здраве. Затова валеологията може да се счита за неразделна дисциплина, която хармонично обхваща триадата на хармонията, любовта и красотата.

Произходът на здравето

Валеологията като наука съществува от древни времена. Възникнала в пресечната точка на биологията, хигиената и екологията, науката валеология има за цел да подобри както физическо, така и духовното здраве. Всеки, които се придържа към триединството на валеология обикновено доживява до дълбока старост.

Всъщност, терминът „валеология“ бе въведен в експлоатация съвсем скоро от експерти, които отбелязват, че увеличението на смъртността, съчетано с общия спад на имунитета води до общо влошаване на общественото здраве. И за да се предотврати кризата в тази област, трябва да се справим с липсата на грамотност в областта на здравеопазването.

Независимо от факта, че тази наука не разполага с единна теоретична рамка, днес има много институции по валеология, годишни конференции на общата теория на здравето. Неотдавна учените решиха да се въведе в учебната програма като подходяща академична тема.

Здравето идва от главата

Известно е, че всеки човек на Земята има мощни интелектуални и физически възможности. Друго нещо е, че в резултат на катастрофалната екологична обстановка в света повечето от неговите способности са заключена. Валеологията има за цел да реабилитира връзката между ума и човешкото здраве.

Затова валеологията е настроена за укрепване на здравето чрез прости неща като спазване на лична хигиена, правилен режим на работа и отдих, спортни умения и умения на темперамента, правила на здравословното хранене и сън.

Затрупан от прекалено много информация и прекалено много ненужни лекарства, съвременния човек е изгубил връзка със собственото си тяло и душа. Именно тази крехка и прекъсната връзка има за цел да възстанови валеологията.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!