Иво Танев разкри тайната на своето здравословно хранене

Много хора вече са забелязали, че пухкавият Иво Танев започнал да слабее. Лично  той разкри тайната на неговото отслабване

От известно време Иво Танев се е посветил на здравето и на здравословното хранене.

1. Иво Танев вече не купува готов хляб от магазина

Той приготвя здравословен хляб у дома. Не използва класическата мая (на прах или разтворима), а квас.

Използва само лимец и овесено брашно, писаха в БЛИЦ.

Овесеното брашно дава огромна сила и издържливост. Казват, че в древността хранели гладиаторите с овесена каша, за да бъдат енергични и издържливи по време на боевете.

2. Белтъчини

Иво Танев яде дневно по 4 кисели млека. От тях получава солидна доза белтъци и калций.

Калцият е важен за костите и зъбите, а като шоумен Иво Танев се нуждае от красива усмивка.

3. Баланс между храните

Иво Танев твърди, че обръща внимание на пропорцията белтъци, мазнини и въглехидрати, които ежедневно приема.

4. Разтоварване

Поне 1 път месечно Иво Танев се подлага на разтоварващ режим с помощта на ябълки и други плодове.

Тогава той пие различни видове чай и използва английска сол или т.нар. магнезиев сулфат.

Да кажем няколко думи за английската сол.

Можете да я купите от всяка аптека. Цената й е прекалено достъпна – около 1,00 лев.

Английската сол има широка употреба, защото е богата на магнезий, а магнезият, заедно с желязото са важни елементи за човешкото тяло.

С помощта на английската сол ще  подобрите вашата концентрация, намалявате стреса, можете да спите добре.

Подобрява работата на цялата храносмилателна система и е полезна при запек.

Тя подобрява кръвообращението, премахва отоците по тялото и полезна ако имате травми от падане, удар, синини и други.

Изчиства тялото от натрупаните токсини.

Не я използвайте ако имате проблеми с бъбреците или сте бременна в момента. Не се препоръчва за малки деца.

5. Спорт

Иво Танев осъзнал, че само с правилен хранителен режим добра фигура не се постига.

При всеки удобен случай Иво Танев играе тенис. Той не обича да ходи на фитнес.

Тенисът е интелигентен спорт. В него се изисква определена сила, за да може човек да борави правилно с ракетата. В същото време натоварването е голямо, защото се налага тичане, скачане, концентрация в действията на противника.

С помощта на тенис се раздвижва цялото тяло.

Неговата съпруга е рехабилитатор и се грижи за доброто състояние на ставите и мускулите на Иво Танев.

В заключение, оперният певец Иво Танев казва, че здравето е въпрос на здраво тяло и здрава психика.

Необходимо е всеки човек да открие какво е най-полезно конкретно за него и неговото здраве, а след това да прояви постоянство, не само в здравословното хранене.

 

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!