Без категория
Лечение с водни процедури – кога, колко често, как…
Вижте нашите съвети за лечение с водни процедури
Водните процедури трябва да се правят бързо, да имате подходящо облекло за тях, което да може лесно да се съблича и облича. Вземането на една хладка вана например заедно със събличането и обличането не трябва да продължава повече от 4 минути.- След вземането на хладен душ или обливания, не трябва бързо да забърсвате с кърпа, а да наметнете голото тяло с хавлия. Търкането с хавлията води до неравномерно затопляне на кожата, което не е от значение при здравите хора, но е много важно при страдащите от определени заболявания.
- След като сте взели душ и сте се облекли, трябва да се движите около 15 мин – бързото ходене е доста подходящо.
- Не трябва да вземате душ с хладка вода преди лягане, причинява безсъние.
- Не пропускайте процедурите от несериозност, защото тяхното действие се натрупва.
- Спазвайте определеното време. Принципът „колкото повече постоя, толкова по-добре“ не е препоръчителен, защото може да доведе до усложнения.
- Позволете на организма да си отдъхне. По-слабите процедури се провеждат 5 пъти в седмицата, по-силните – 4 пъти (2 дни лечение, на третия почивка). След всеки сеанс по водолечение човек трябва да си почине.
- При простудяване и умора водни процедури не се правят.
- Не преяждайте. Водните процедури се прилагат около 2 часа след ядене.
- Не забравяйте за витамините. Желателно е като допълнение към лечението да се приемат витамини от групата В, аскорбинова киселина или поливитамини.
- Ако провеждате курс на лечение вкъщи, по-добре го правете, когато не сте сами. Ако изведнъж ви се завие свят, подхлъзнете се или се появи някаква балнеологична реакция, е добре да има кой да ви помогне.
Някои процедури могат да усилят или неутрализират действието на я лекарства, които приемате. Затова трябва да посетите лекар преди започване на водолечението, както и след неговото приключване.
На море във ваната
Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!
