Мария Сапунджиева: Отървах се от тежък обрив с гладуване!

Мария Сапунджиева нашумя в последните години като Мама Божка – майката-орлица на бездарния, но самовлюбен футболист Жоро Бекъма от „Пълна лудница“. Популярна е и с изявите си в някогашното комедийно тв шоу „Клуб НЛО“. Тя обаче твърди, че телевизията е ден до пладне и е преди всичко театрална актриса. Завършила е НАТФИЗ в класа на проф. Атанас Илков. Работила е в Първи частен театър „Ла Страда“, в Малък градски театър „Зад канала“ и в Народния театър. Има множество театрални роли, сред които в пиесите „Урбулешка траге­дия“ от Душан Ковачевич, „Голямата магия“ от Едуардо де Филипо, „Таня, Таня“ от Оля Мухина, „Разбойници“ от Фридрих Шилер, „Ромео и Жули­ета“ от Уилям Шекспир. През 1997 г. получава наградата на Съюза на ар­тистите в България за ролята си в „Таня, Таня“, а през 2001 г. – „Аскеер“ за поддържаща женска роля в „Декамерон или Кръв и страст по Бокачо“. От 200в г. се занимава и с преподавателска дейност – като художествен ръководител в мла­дежките школи на Актьорски школи МОНТФИЗ. От 4 години прилага системата за хранене на д-р Георги Гайдурков, ученик на Аидия Ковачева. След първото спазване на т.нар. режим за раз­товарване, здравословните проблеми изчезнали. Сега Мария гладува 2 пъти в годината по две сед­мици. Ето какво разказа актрисата за здравето си специално за в. „Доктор“.

–          Мария, какво ви запали по системата на гладуване на д-р Гайдурков?

–          То не е гладуване, а се нарича прочистваща програ­ма, която е хубаво човек да прави на шест месеца. Точно толкова е и времето между Великденските и Коледните пости. Той ни е казал как да си почистваме къщите, как да се къпем, защото тялото също има нужда от време на време да се почисти от натрупаните токсини. И затова се прави разтоварване в продължение на 14 дни на сокове, плодове и хранителни добавки и после има захранване от 10 дни.

–          Какво включва то?

–          Започва се с плодове, добавят се обаче и зеленчуци – например настърган морков. После се включват мазнините под формата на ядки, след това и белтъчини – леща, боб и въглехидрати, като царевица и ориз. Така се получава това балансирано хранене, за кое­то се говори.

–          Как трябва да се къпе човек докато спазва този режим?

–          То е цялостно прочиства­не. И мисловно – трябва да се наблегне на позитивното ми­слене. Гладуването е добре ДА СЕ СЪПЪТСТВА И С НЯКАКЪВ АКТИВЕН СПОРТ, от който тялото добре да се изпоти, за да излязат отрови­те. Добре е също така да се прави контрастен душ – реду­ване на топъл и студен, който подсилва нервната система на организма. Здравето ни зависи от нас, то е наша от­говорност.

–          Какъв спорт прак­тикувате. докато гладу­вате?

–          Аз съм бивша атлетка и много обичам да бягам. Още от дете. Малко съм немарлива обаче през времето, когато не правя това прочистване. От време на време, когато съм в планината или на морето и си почивам, ми е много приятно да тичам, но в града някак си не съм настроена на такава вълна. Първо въздухът тук е много мръсен и изобщо не е много приятно.

–          Какви болести могат да бъдат излекувани с това гладуване?

–          Д-р Гайдурков лекува чрез храна. За да направиш тази прочистваща програма, наистина трябва да имаш пари от порядъка на 200-300 лева, но докторът казва, че е по-добре да се дадат за храна, отколкото за антибиотици или други лекарства. Чрез гладуването, за шест месеца се изгражда имунитетът на ор­ганизма и всъщност забравяш за всякакви грипове, вируси или настинки.

–          Все пак какво ви нака­ра да се насочите към тази система и да я практикува­те толкова стриктно?

–          Имах здравословен про­блем и затова стигнах до него. Той всъщност ми помогна, защото на 39 години получих много силна уртикария, на­речена копривна треска. Бях с много сериозни обриви по цялото тяло. Беше много мъ­чително. И всъщност по този начин се справих с проблема. Хубаво е обаче, преди да се започне каквото и да било, първо да се отиде на преглед при д-р Гайдурков и вече той назначава лечението. При по-тежки случаи, например камъни в бъбреците лекува, дава други плодове. Ако на мен ми е дал грейпфрут, за тези случаи дава 200 грама чист лимон и увеличава дните на прочистването. При мен, ако са 14, на други слага 20. Лечението е строго индиви­дуално, в зависимост от това с какви оплаквания отива човек при него.

–          Ако човек има повече от едно заболяване, няма ли опасност лечението за едното да противоречи на лечението за другото?

–          Винаги всичко е свър­зано. Ако има гастрит или язва, винаги удря и някъде другаде. С ГЛАДУВАНЕТО СЕ РЕГУЛИРА ДОБРЕ СТОМАХЪТ, който е много важен орган и се оказва, че всички проблеми тръгват от него. Затова е сло­жен в центъра на организма. Всичко е свързано, тялото е един механизъм. При по-тежки случаи се премахват въобще хапчетата и остава само храната.

–          Колко често може да се яде месо?

–          Колкото може по-рядко. Един-два пъти месечно е най- добре. Най-важно е да се приемат белтъчини – това са боб, леща, соя, нахут. Такива неща трябва да се ядат много и тогава не е нужно да се набавя месо. Като се добавят мазнината и въглехидратите, това е здравословното хране­не. И то естествената мазнина – маслини, ядки, ленено семе. Храненето е навик, който ни е създаден още като сме били деца.Както е и с плодовете. Като видя в детската градина, че им дават плодове на децата за десерт, и ми става лошо.

–          Защо?

–          Защото плодовете ви­наги се ядат на гладно – това е закон. Защото другата храна ферментира, ако след нея ядеш плод.

–          Кол­ко често е необхо­димо човек да ходи на преглед?

–          Аз оттогава не съм ходила. Той вече ми е назначил това, което трябва да правя, и се справям сама.

–          Трудно ли ви е да гладувате, когато има­те ангажименти в теле­визията и театъра?

–          Винаги съм била концен­трирана в театъра. Телевизия­та е ден до пладне, театърът е вечното нещо. Много е прият­но и много обичам, когато съм най-заета, да го правя, защото се чувствам много добре. Имам много енергия, направо хвърча. Даже и по време на пътувания съм го правила. Всичко е въпрос на нагласа в главата ти. Като решиш да направиш нещо, нищо не може да ти попречи.

–          Този вид лечение може ли да замести традицион­ната медицина?

–          Да, вярвам в това. Даже имаме една хубава българска поговорка „Вземи се в ръце“. Много често съм се чудила какво значи това, но сега смятам, че означава, че човек сам трябва да се погрижи за здравето си. Да се държи в ръце.

–          Как си обяснявате тогава, че толкова много актьори починаха напоследък. Какво ги победи?

–          По-скоро смятам, че си отива едно поколение. Вярно е, че едни бяха по-възрастни, други по-млади. Имахме една лекарка в Народния театър, която твърдеше, че актьорска­та професия е най-вредна за здравето. Може би по нейни наблюдения е било така.

–          Вие смятате ли, че стресът при актьорите е в повече?

–          Тежка работа е. И физи­чески, и психически е изтощи­телна. Тежка е тази професия. Когато съм тръгвала да я уча, изобщо не съм са давала смет­ка какво ме чака. Но пък като си обичаш работата, по-леко се преодоляват тези моменти. Наистина имаме много пъту­вания. Миналия месец от 31 дни имах 26 представления, но ми е много приятно всяка вечер да се срещам с раз­лични хора. Изключително удоволствие е.

–          Не ви ли натоварват понякога срещите с тол­кова много хора?

–          Имам къща в планината и винаги мога да избягам, когато искам да съм мал­ко със себе си. Имам, разбира се, такива моменти и всеки човек трябва да ги има.

Мама Божка в Пълна лудница, Футболни свекърви:

Ако харесвате нашия сайт, харесайте страницата ни във Facebook и станете наш приятел, за да получавате винаги нова и актуална информация и статии.

За Lekuva.net – в-к „Доктор”

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!