Чай от куркума и джинджифил – ефективна рецепта за болки в ставите и високо кръвно • lekuva.net

Пиенето на чай от куркума и джинджифил помага при болки в ставите, високо кръвно, висок холестерол и други проблеми.

Куркумата и джинджифилът се използват от хилядолетия заради богатия си състав от полезни съединения. И двете подправки имат силни противовъзпалителни качества и може да се използват за облекчаването на много болежки и здравословни състояния. Комбинацията куркума и джинджифил е истински лечебен еликсир, който си струва да опитате.

Противовъзпалителните свойства на тази напитка са изключително ценни. Това е така, защото възпалителните процеси в тялото, особено хроничното възпаление, могат да доведат до сериозни заболявания, като рак, сърдечни проблеми, диабет, артрит и депресия.

Лечебни свойства на куркумата

Куркуминът е веществото, на което се дължат лечебните сили на жълтата подправка. Според експертите в областта на билковото лечение, куркумата облекчава газовете и подпомага функцията на черния дроб. Тя също така може да се използва за облекчаване на възпаления на ставите, ревматоиден артрит, хронични храносмилателни проблеми и болки в корема.

За съжаление, тялото не в състояние да поема куркумина самостоятелно. Препоръчтелно е да се комбинира с черен пипер, за да се увеличи количеството куркумин, което тялото може да усвой. Пиперинът в черния пипер може да увеличи количеството куркумин, което организмът усвоява с 200%.

Лечебни свойства на джинджифила

Джинджифилът има мощни болкоуспокояващи и противовъзпалителни ефекти. Вярвате или не, той е толкова ефективен, колкото ибупрофен. Може да го използвате за облекчаване на болки, свързани с артрит, ревматизъм, остеоартрит, гадене, стомашни спазми и сърдечно-съдови проблеми.

Чай от куркума и джинджифил – здравословни ползи

Има противовъзпалителен ефект

Според фармацевтичния журнал „Advances in Pharmacological Studies”, екстрактът от куркума може да се използва при лечението на подути стави, лошо храносмилане, синдром на раздразнените черва и ревматоиден артрит.

Джинджифилът има подобен ефект на нестероидните противовъзпалителни лекарства, когато става въпрос за облекчаване на болката и намаляване на възпалението.

Полезен е за мозъка

Благодарение на антиоксидантните си ефекти, куркумата и джинджифилът подобряват конгинивната сила. Те също така са много ефективни в предотвратяването и лечението на неврологични заболявания.

Джинджифилът съдържа 6-шогаол, съединение, което придава на подправката противовъзпалителни свойства. То също е полезно за намаляване на увреждането на паметта и облекчаване на симптомите на болестта на Алцхаймер и деменция.

Подпомага храносмилането

Проучване от 2008 г. потвърдажава, че джинджифилът влияе отлично на стомашно-чревния тракт. Той се използва от стотици години при гадене и за лечение на чревни проблеми.

Куркумата също е ефективно средство за лечение на раздразнени черва, нарушено храносмилане, стомашни язви и гастроезофагеален рефлукс.

Полезен е за сърцето и кръвното налягане

Според „International Journal of Cardiology”, екстрактът от куркумин намалява риска от образуване на кръвни съсиреци и предотвратява нарушенията в сърдения ритъм.

Джинджифилът понижава кръвното и предпазва от смущения на сърдечния ритъм.

Подобрява кръвообращението

„Current Cardiology Reviews” съобщава, че комбинацията от куркума и джинджифил стимулуира кръвообращението и предпазва от сърдечно-съдови заболявания.

Понижава холестерола

Пиенето на чай от джинджифил и куркума намалява нивата на холестерол и предпазва от инсулт, инфакт и други проблеми, свързани със сърдечно-съдовата система.

Рецепта за приготвяне на чай от куркума и джинджифил за болки в ставите и високо кръвно:

Ще са ви нужни:

1 ч.л. чай от пресен джинджифил или 1/3 ч.л. сушен корен от джинджифил
1 ч.л. пресен корен от куркума или 1/3 ч.л. сушена куркума на прах
¼ ч.л. черен пипер
Натурален мед
Резен Лимон

Приготвяне:

Сложете чаша вода да заври. Изключете котлона и добавете подправките. Запарете за 5 минути, като поставите капака на съда. Прецедете добре и подсладете с мед. Накря добавете черния пипер и лимона.

Пиенето на чай от куркума и джинджифил не се препоръчва за:

Хора, които приемат лекарства за разреждане на кръвта (антикоагуланти)
Хора, пиещи лекарства за диабет
Хора, страдащи от камъни в жлъчката или бъбреците
Бременни жени и кърмачки

Източници: http://www.healthyfoodhouse.com/; https://pixabay.com/

LecoVita Хидро КОЛАГЕН Мулти Актив се препоръчва при различни дегенеративни и възпалителни ставни заболявания, както и при травми на опорно-двигателната система.

„Вече съм възрастна жена и като почти всички мои набори имам проблем със ставите. Понякога болката е нетърпима и само човек, изпитал същото, може да ме разбере. По препоръка на приятелка от няколко месеца насам приемам LecoVita Хидро КОЛАГЕН Мулти Актив и има значително подобрение. Доволна съм!“ – Ана

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!