3 домашни рецепти на билкаря Еньо Миланов за прочистване на белите дробове

Ако искате да направите прочистване на белите дробове и да са здрави, първо трябва да се отървете от възпаление на белия дроб

Може би си мислите, че можете да пушите с години и периодично да правите прочистване на белите дробове с бягане или инхалации. Това е напълно погрешен извод. Възможно да повлияете на „чистотата“ на дробове, но по съвсем различен начин.

Прочистване на белите дробове с билки

За запазване здравето на белите дробове ще е добре да не пушите, да избягвате токсични или замърсени зони, да правите редовно гимнастика и да поддържате имунната система силна. Това несъмнено са жизненоважни и не чак толкова трудни за изпълнение неща, които ще ви помогнат да поддържате белите дробове здрави.

Но понякога тези толкова важни органи на нашето тяло, могат да бъдат подложени на сериозни заболявания като бронхит, астма или инфекции, които изискват специално лечение. За да не се стигне до там, билкарят Еньо Миланов (Симеоновският лечител) съветва грижата за здравето на белите дробове да включва и билки.

Тези натурални здравословни напитки ще ви бъдат от полза за прочистване на белите дробове. Освен, че ще помогнат, това ще внесе и разнообразие в рецептите, които използвате, за да си направите чай. Сипете ги в любимата си чаша и им се насладете докато са горещи!

Билков чай от мащерка и коприва при възпаление на белия дроб

Тази напитка е идеална за почистване и укрепване на белите дробове, казва опитния билкар Еньо Миланов. И ето защо!

Мащерката е може би най-ефективната билка за поддържане здравето на белите дробове . Обикновено се използва за облекчаване на кашлица и респираторни инфекции. Тази билка е отлично отхрачващо и антисептично средство, което е идеално както за билкови чайове, така и за инхалация.

Копривата е лечебно растение, което се използва от древни времена за лечение на много здравословни проблеми. Едно от основните й свойства е способността да „пречиства“ и лекува кръвта и белите дробове. Копривата съдържа много витамини и минерали като желязо, калций, магнезий, силиций. Тя е идеално средство за хора с анемия или такива, които са в рехабилитация след боледуване.

Необходими съставки

• 30 грама мащерка;
• 30 грама сушена коприва;
• Чаша вода (200 мл.);
• Една супена лъжица мед (30 грама).

Подготовка

1. Първото нещо, което трябва да се направи, е да се сложи водата и да заври. Билкарят препоръчва да използвате керамичен или стъклен чайник, тъй като лечебните растения могат да загубят част от полезните си свойства в метални съдове.
2.  След като водата заври, добавете към нея мащерката и копривата и ги оставете да се варят още 10 минути. След това свалете от огъня и нека да се запарят още 5-10 минути.
3. Добавете супена лъжица мед и пийте на малки глътки, вдишвайки парата от този ароматен чай, тя също има лечебни свойства. Това е много приятен процес. Можете да пиете до две чаши такъв чай на ден.

Запарка от лечебен живовляк и маточина

Вкусна и здравословна – това може да се каже за тази билкова напитка. Този чай е едно от най-ефективните средства за прочистване на белите дробове и премахване на възпаление на белия дроб. Тази лечебна запарка е просто незаменим за пушачите, които не само трябва да изчистят алвиолите, но и да облекчат симптомите на инфекции на белите дробове. Ето и какви точно са “магическите” свойства на чая от тези растения.

Живовляк: Това е растение действа отхрачващо и помага за отстраняване на слуз и храчки от белите дробове, които пречат на нормалното дишане. Освен това, живовлякът действа като добро противовъзпалително средство. Затова се препоръчва да се ползва като отвара или инхалация. Според народният лечител Еньо Миланов, можете дори да правите горещи компреси върху гърдите.

Копър и маточина: Комбинацията от тези две лечебни растения ще ви помогне да изхвърлите токсините от белите дробове и да се отпуснете. Често пъти, когато са налице проблеми, като възпаление на белия дроб, изпитваме изключителна умора и чувство на стягане в дихателната система. Този чай ще ви помогне да се почувствате много по-добре.

Необходими съставки

• 20 грама маточина;
• 20 грама живовляк;20 грама копър;
• Една чаша вода (200 мл.);
• 2 супени лъжици мед (60 грама).

Подготовка

Първо, нека водата да заври. След това добавете билките: живовляк, маточина и копър. Оставете ги да къкрят 10 минути, след което свалете от котлона и оставете за още 10 минути.

Този чай има доста остър вкус, поради наличието на живовляк в него, затова билкарят препоръчва, ако ви е неприятен, да добавите две супени лъжици мед. Въпреки това леко неудобство чаят трябва да се пие три пъти на ден, тъй като, както вече стана ясно, той е идеален за прочистване на белите дробове и облекчаване на възпалението.

Лечебна напитка от медуница и липов цвят

Изключително полезна и вкусна напитка, която се използва предимно за профилактика на белодробни проблеми, за укрепване и оптимизиране на белодробната функция.

Билката медуница, в комбинация с липата, е ефективна защита срещу рак на белите дробове. Разбира се, няма да бъде на 100% ефективна, но шансовете да се разболеете ще намалеят, ако я пиете всеки ден.

Липовият цвят действа спазмолитично и лесно може да се снабдите със суха липа. Това ще ви помогне да се отпуснете, да дишате по-добре и да подобрите здравето на белите дробове. Липата е ароматна, има добър вкус и се съчетава с всякакви билкови чайове.

Необходими съставки

• 20 грама медуница;
• 20 грама липов цвят;
• Една чаша вода (200 мл);
• Една супена лъжица мед (30 грама).

Подготовка

Водата завира и към нея се добавят билките. Оставете да заври отново малко и след това да престои 10 минути, за да се влее по-добре. Изсипете този вълшебен билков чай ​​в любимата си чаша и добавете супена лъжица мед към него. Тази вкусна и здравословна напитка е идеална за закуска!

Как лекарите съветват да се прави прочистване на белите дробове

 

Лекарите не са запознати с ефективни начини за прочистване на белите дробове, които биха могли да се използват у дома. Според тях дихателните органи правят това всеки ден без специална намеса.

Дихателната система е устроена по такъв начин, че лигавицата има уникално свойство – тя постепенно, с течение на времето, отстранява от тялото, чрез слуз и кашлица, всички замърсители и химикали, които неизбежно попадат в белите дробове с въздуха, който вдишваме. Тази неизбежна кашлица, която всеки изпитва, дори здрави хора, всъщност е самият биологичен механизъм, който защитава белите ни дробове, обяснява д-р Юлиан Карпов, пулмолог.

Според лекаря, този механизъм може да бъде повлиян, но само с медикаменти и в ограничени количества. Те включват специализирани лекарства, които могат да увеличат производството на слуз или да променят свойствата ѝ, правейки я по-малко вискозна и по този начин подобрявайки кашлицата.

Съществува и инструментален метод, който позволява отстраняването на излишната слуз и дори чужди тела, попаднали в дихателната система. Този метод се нарича фиброоптична бронхоскопия. Според специалиста обаче той се използва само при строги показания и само в болнична обстановка.

„Лично аз не познавам други начини за повлияване на механизма за прочистване на лигавицата на трахеобронхиалното дърво. Никакви дихателни упражнения, бягане, спорт или консумация на определени храни не могат да повлияят на „чистотата“ на белите дробове“, уверява пулмологът.

Просто не вдишвайте

Както отбелязва д-р Юлиан Карпов, най-лесният начин да предпазите белите дробове от излагане на прах, токсични вещества и дори никотин е да избягвате вдишването им. С други думи, трябва да подобрите средата си на живот, когато е възможно.

Ами ако отдавна искате да се откажете от пушенето, но просто не можете? Според пулмолога, специални лекарства, които променят отношението ви към пушенето, както и смеси за пушене, могат да ви помогнат да се откажете от навика.

Тези смеси могат да се считат само за временна мярка, докато се преминава към пълно отказване от тютюнопушенето. Важно е да се разбере, че всяка смес за пушене е също така опасна и има свои странични ефекти. По-специално, популярността на вейпинг културата по едно време доведе до епидемия от токсичен белодробен алвеолит  (заболяване, причинено от въздействието на токсични вещества и някои лекарства върху лигавицата на белите дробове).

Изчистване на белите дробове със сулфорафан

Сулфорафанът е едно от най-изследваните природни съединения с доказан ефект върху клетъчната защита. Това вещество е привлякло вниманието на биохакерите поради способността да активира собствените антиоксидантни системи на организма, вместо просто да действа като външен антиоксидант.

Какво е сулфорафан?

Сулфорафанът (SFN) е биоактивно органосерно съединение, принадлежащо към класа на изотиоцианатите. Образува се по време на разграждането на кръстоцветните растителни клетки, когато ензимът мирозиназа взаимодейства с прекурсора глюкорафанин.

Младите кълнове от броколи съдържат най-високи нива на сулфорафан – 20-50 пъти повече от зрялото зеле. Той е открит в началото на 90-те години на миналия век от изследователи от университета „Джонс Хопкинс“, които откриват неговите противоракови свойства.

Среща се в броколите, карфиола, зелето, брюкселското зеле, къдравото зеле и други кръстоцветни зеленчуци. За получаване на терапевтични дози обаче обикновено се използват концентрирани екстракти или кълнове от броколи.

Сулфорафан и отстраняване на канцерогени от тялото

Сулфорафанът не само инактивира ензимите, отговорни за образуването на канцерогени, но и активира друг вид ензими, така наречените детоксикиращи ензими от фаза II, които улесняват отстраняването на „канцерогенните“ ензими от тялото, правейки ги водоразтворими и следователно отделяни чрез урината и други отпадъчни продукти.

Детоксикиращите ензими също така намаляват увреждането на ДНК, намалявайки възпалението (а увреждането на ДНК е в основата на рака и стареенето).

Едно проучване демонстрира, че дневният прием на екстракт от кълнове от броколи (приблизително 135 грама кълнове от броколи, съдържащи 7,1 мл сулфорафан) увеличава отделянето на бензен с 61%. Ефектът се проявява веднага на първия ден от приема и се поддържа през цялото 12-седмично проучване. Бензенът е доказан канцероген, водещ до развитие на рак както при хора, така и при животни. Той се открива в изгорелите газове от автомобили и цигарения дим, включително този, издишван от пушачи. Типичният пушач вдишва приблизително 2 мг бензен на ден, докато непушач вдишва 0,2 мг (предимно от замърсяване на въздуха). Увреждането на ДНК от вдишване на замърсяване на въздуха е свързано с дозите вдишван бензен. Подобни резултати относно повишеното елиминиране на токсични вещества от приема на сулфорафан са показани и за други канцерогени – акролеин, кротоналдехид и етиленов оксид.

Сулфорафан помага за намаляване на възпалението

Няколко проучвания показват, че сулфорафанът може да помогне за намаляване на възпалителните биомаркери, включително при възрастни с наднормено тегло. Това предполага, че SFN може да помогне за овладяване на състояния, свързани с възпалението, включително артрит, сърдечно-съдови заболявания и други.

Един от начините, по които сулфорафан потиска възпалението и оксидативния стрес, е чрез повлияване на NF-κB, ключов регулатор на възпалителните реакции. Той може също така да потисне провъзпалителни ензими като циклооксигеназа (COX-2) и NO синтаза (iNOS), упражнявайки противоракови и антиканцерогенни ефекти.

Сулфорафан също така поддържа силна имунната система, като засилва активността на естествените клетки убийци и други маркери за подобрена имунна функция. Поради това се смята, че помага за предотвратяване както на хронични, така и на остри/инфекциозни заболявания.

Сулфорафан предпазва белите дробове от увреждане

Сулфорафанът ограничава провъзпалителните ефекти и вредните ефекти на химикалите, които могат да допринесат за развитието на различни белодробни заболявания. Той подобрява способността на организма да елиминира токсините, свързани с респираторните заболявания, и е мощен индуктор на HO-1 (хемоксигеназа-1), която играе ключова роля в модулирането на ефектите на оксидантите в белите дробове.

Заключение

Сулфорафанът е фитохимикал, който се среща в кръстоцветните и зелецветните зеленчуци и има много защитни свойства.

Това може потенциално да помогне за предотвратяване на рак, диабет и увреждане на черния дроб, белите дробове и мозъка.

Можете да си набавите сулфорафан от зеленчуци като броколи, зеле, карфиол, зеле и брюкселско зеле или да го приемате под формата на добавки (капсули или екстракти).

Пълна подкрепа в една капсула ДИМ ДЕТОКС

Здравето на белите дробове и черния дроб не е въпрос на еднократно пречистване, а на ежедневна грижа – особено в градска среда или ако настоящи и бивши пушачи. Синергията между черен чесън, DIM и сулфорафан предлага точно това: комплексен подход, който не просто „маскира“ проблемите, а подпомага естествените защитни механизми на тялото.

Вместо да търсите тези редки съставки поотделно, можете да ги откриете в прецизно балансираната формула на DIM DETOX от Global Health. Това е разумният избор за всеки, който иска да диша по-леко, да пречисти организма си и да си върне усещането за вътрешен баланс.

Подарете на тялото си детокса, от който то наистина се нуждае.

 

Промо пакет 2+1 подарък на Дим Детокс – защита за белите дробове и ограничаване на вредата от тютюнопушенето

Източници: www.healthline.com, www.verywellhealth.com

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!