Летни вируси – важно да знаем: превенция, първа помощ, продукти и рецепти!

Какво представляват т.нар. летни вируси и защо са особено активни в разгара на отпускарския сезон?

За неприятните летни вируси човек се замисля само ако той или някой от обкръжението му пострада. Най-често това са децата – именно малчуганите са рисковата група, при която се проявяват обичайните симптоми – повишена температура, диария, повръщане и цялостна отпадналост. Всички тези неразположения са свързани и с влошено функциониране на стомашно-чревния тракт.

Самата зараза атакува много бързо. За часове състоянието на болния се влошава драстично. Поради това ако не се овладее в домашно условия – чрез почивка и прием на много течности – задължителен е прегледът от страна на лекар. Това важи с най-голяма сила за децата, защото те са особено податливи.

Най-често заразяването с подобен вирус става при занижена лична хигиена, при недобро измиване на консумираната храна, както и от морската вода, която за жалост, е развъдник на много зарази.

Кои са най-разпространените летни вируси?

Колкото и неприятно да е това твърдение, в разгара на лятото почти няма семейство с деца, което да се е върнало от почивка на морето, без да има някои разболял се. От какво обаче се разболяваме и кои са най-разпространените летни вируси прочетете по-долу!

Лятото и високите температури са истинска благодат за разпространението на много зарази. Вирусите, които най-често ни атакуват, могат да се обединят в няколко групи:

• ротавуриси – смятат се за основните причинители на остри вирусни диарии. Заболяването започва с висока температура, появяват се болки в горната част на корема и около пъпа, както и диария. При тях възпалението засяга стомаха и тънкото черво и предизвика повръщане и водниста диария. Често се стига до обезводняване на пациента, затова е задължително той да бъде под лекарско наблюдение;
• ентеровируси – подобно на ротавирусите,ентеровирусите също се предават по орално-фекален път. Възможно е заразяване и чрез орален контакт, при наличието на кожни лезии и чрез замърсени водни басейни. Именно поради последното обстоятелство, ентеровирусите са особено активни през летния сезон и около големите водни басейни. Поразяват очите, носоглътката и червата. Най-често срещаните симптоми са рязко повишаване на температурата, като в някои случай тя надминава 40 градуса; възпалено гърло; секрет от носа; диария и повръщане; болка в мускулите; конюктивит и кожни обриви;
• аденовируси – срещат се при децата през цялата година, но особено активни стават през летните месеци. Предизвикват възпаление на дихателната система, възможен е и конюктивит. Най-изразени обаче са симптомите на гастроентерита – повишена температура, повръщане, диария.

Как да се предпазим себе си и околните от летните вируси?

Когато стане дума за превенция, на първо място се поставя личната хигиена. Измиването на ръцете е най-малкото, което следва да разбираме под това. Трябва да се грижим не само за тялото си, но и за вещите си – да не използваме чужди такива, когато имаме дори най-малките съмнения за зараза.

На следващо място – храната! Условията, в които я приготвяме и съхраняваме, трябва да покриват всички стандарти за здраве. Дори да ги надвишават, защото в летните месеци заразите се развиват и предават много по-лесно. Не бива да се пропуска и щателното измиване и почистване. Това се отнася с особена сила за плодовете и зеленчуците, както и за останалите храни, които купуваме от щандове и витрини.

И накрая още нещо много важно. Някои от летните вируси се отличават с висока преживяемост и лесно предаване. Именно поради това добре е да се ограничат контактите с болните.

Ако пък вие или ваш близък вече се е заразил, ето кои са основните изисквания, които е добре да се спазят, за да не се подлага на риск здравето на околните:

• да не се посещават места с много хора (работни помещения, училищни сгради, детски градини) за период от поне 48 часа след активиране на заразата;
• да се приемат много течности, за да не настъпи дехидратация. Най-добре е да се пие вода и да се избягват газираните и подсладените напитки;
• ръцете да се мият редовно. След посещение на тоалетната задължително да се използва сапун, а не дезинфекциращи гелове, тъй като алкохолът в тях не е в състояние да елиминира вирусите;
• да не се докосва или приготвя храна за други хора. Това важи особено за първите 48 часа, но е добре да се спазва до пълното отшумяване на симптомите;
• да се потърси лекар, ако състоянието не премине или започне да се влошава.

Подходящо лечение при летни вируси

Както вече стана дума, почивката и приемът на големи количества течности са първите крачки към възстановяването след летен вирус.

Важно е да се знае, че при голяма час от типичните за сезона неразположения антиобиотиците не помагат. Затова правилният подход за лечение е насочен овладяване на дехидратацията. В болнични условия се предприемат вливанията на разтвори – най-често се използват натриев хлорид, калиев хлорид или глюкоза. Ако се опитвате да се лекувате у дома, направете водна пауза. Става дума за това, че в период на 6 до 9 часа приемате само течности. На първо място вода, но още пресни сокове, чай, разреден компот. След като изтече това време, започва бавното захранване на организма със солети или обикновени бисквити. Едва на следващия ден е препоръчително да се продължи с по-обилно меню, в което са включени препечен хляб, макарони, варени картофи, но без сол и мазнина. Храненето по тази схема продължава няколко дни или докато не преминат всички неразположения, предизвикани от вируса.

Несъмнено храненето е от съществено значение за овладяване на стомашните неразположения, но ето кои са най-популярните:

Лекарства против диария и повръщане

Лактофлор Ентерик Екол – лекува острата инфекциозна диария. Подходящ е както за възрастни, така и за деца. Спира развитието на патогенни бактерии, като в същото време възстановява стомашно-чревния баланс;

Имодиум – използва се за симпоматично лечение на диария при възрастни и деца над 12-годишна възраст. Влиза в групата на продуктите, които се използват за забавяне на моториката на червата;

Ре-Комфорт – продуктът унищожава и спира появата на нови болестотворни бактерии. Използва се при диария, нарушено храносмилане, стомашно разстройство при възрастни и бебета над 3-месечна възраст;

Ентерол – използва се като продукт за лечение на остра инфекциозна диария при деца и възрастни;

Хидрасек – активната съставка на продукта – веществото рацекадотрил – въздейства върху чревната стена и потиска повишеното отделяне на течности и соли, дължащо се на възпалението. По този начин се оказва бърз антидиаричен ефект;

Лопедиум – използва се най-вече при пациенти с диария, при които не може да се третира конкретната причина за неразположението. Съдържа лоперамидов хидрахлорид;

Смекта – използва се при деца и възрастни за лечение на диария, колики и стомашни болки;

Бутарен – представлява хранителна добавка на основата на бутирова киселина, която се използва за възстановява на лигавицата на червата при вирусни и бактериални инфекции, при продължителен прием на антибиотици.

Щом започнахме темата за здравето на червата, няма как да пропуснем да отбележим, че заедно с продуктите, които облекчават диарията, трябва да се избере и подходящ пробиотик. Само по този начин ще се постигне бързо и цялостно възстановяване. Заради разнообразието от продукти с пробиотичен ефект, предполагаме, че всеки от вас си има предпочитания. Оставяме ви да решите кой да приемате. Ето какво четем в популярен форум:

За лечение на повръщане се използват:

Деган – под формата на таблетки или ампули; използва се за лечение на гадене и повръщане, като действа върху определени зони от мозъка;

Реглан – отново се предлага като таблетки или ампули, които въздействат върху мускулатурата на храносмилателната система. Използват се за премахване на гаденето и позивите за повръщане;

Зирид – представлява лекарствен продукт, използван за ограничаване на усещането за гадене и позивите за повръщане. Усилва мотилитета на стомашно-чревния тракт;

Церукал – още един препарат, които подобрява способността за спонтанно движение на червата, като по този начин ограничава гаденето и повръщането;

Вомакур – последният продукт, който ще ви предложим, влиза в числото на антихистамините. Действието му отново е насочено към ограничаване на гаденето и повръщането.

Хомеопатия при летни вируси

Освен всички останали хомеопатични продукти, които се използват при вирусни инфекции, конкретно при летни вируси можете да използвате и Нукс вомика. Този хомеопатичен препарат е насочен към преодоляване на гаденето, повръщането и стомашното неразположение като цяло.

Билкови рецепти при летни вируси

Ако сте сред тези от пациентите, които летният вирус не е застигнал по време на семейната почивка, а сте повалени в домашни условия, ето какво можете да предприемете. Предлагаме ви няколко изпитани рецепти, които ще подобрят цялостното здравословно състояние и ще помогнат на организма да се пребори със заразата:

Дренки

Още от времето на нашите баби и дядовци знаем, че дренките имат затягащ ефект при стомашни неразположения. Именно поради това при летните вируси сокът от дренки е изключително подходящ. Ако сте предразположени или вече имате заболял у дома, вземете добре узрели плодове от дрян. Поставете ги в подходящ съд и ги залейте с вода. След 24 часа отцедете водата, отстранете костилките и изстискайте сока от плодовете. Можете да го овкусите с малко количество захар. Приемът му не само ще подобри състоянието на храносмилателната система, но и ще заздрави целия организъм заради високото си съдържание на витамин С.

Джоджен

На изключителна популярност при различни форми на стомашно неразположение – повръщане, колики, болки и диария – се радва чаят от джоджен. Ефектът му е противовъзпалителен, като в същото време подобрява работата на стомашно-чревния тракт. Чаят се приготвя лесно – 1 с.л. суха билка се залива с 200 мл гореща вода. Оставя се за 1 час, след което прецежда. Изпива се на глътки поне 45 минути след хранене.

С чай от джоджен могат да се лекуват и деца!

Джинджифил

„Здравейте! Прочетох ваша рецепта против разстройство и реших да споделя на мен какво ми помага. Миналото лято бяхме на море в България. Не ни се беше случвало сигурно от 10 години. И разбира се – веднага прихванахме зараза. По-точно малката ми дъщеря. Започна с лека температура, но когато се появи и разстройство, вече се притесних. В спешния център в курорта ни дадоха традиционните продукти против разстройство и ни пратиха да си ходим. Ако станела по-зле, да сме идвали пак. Е, да, обаче, аз не чаках да стане по-зле. Принципно използвам джинджифил, ако някой у дома е болен. Пак намерих от полезния корен и й приготвих чай, както си знам. 1 с.л. настърган корен в 1 ч.ч. вода. Ей, Богу му, от 2 или 3 чаши чай детето живна. Разстройство имаше и на следващия ден, но много по-слабо. Като цяло беше по-жизнена и весела. Доизкарахме си почивката. От тогава, където и да тръгнем, си взимам джинджифилче малко коренче с мен. Мъжът ми ме подиграва, но не ме интересува. Предпочитам да са ми здрави децата, пък нека ме подиграва!”, пише ни Златка Славкова.

Семена от сминдух

За спиране на остра диария се използват се използват и семена от сминдух. Около ½ ч.л. семена се сдъвкват заедно с 1 с.л. кисело мляко. На ден се приготвят по 3 такива дози до пълното отшумяване на неразположенията.

Ябълков оцет

Може би една от най-лесно приложимите рецепти, ако сте повалени от стомашен вирус по време на лятната си ваканция, е ябълковият успех. Намира се във всеки магазин и не е необходимо да го обработвата по какъвто и да било начин преди употреба.

При диария, приложимо и при малки деца, се приема 1 ч.ч. вода, в която е разтворена 1 с.л. ябълков оцет. Смята се, че това е достатъчно, за да се пречистат червата от агенти, причиняващи разстройство.

Лайка

При стомашни вируси приложим е и чаят от лайка. Освен заради цялостния си оздравителен ефект, той е препоръчителен и заради спазмолитичното си действие. Облекчава болките в корема и тушира възпалението в червата.

Чаят се приготвя лесно – в чаша гореща вода се запарява 1 с.л. цвят от лайка. Могат да се добавят и листа от мента за още по-силен ефект. След 10 минути чаят се прецежда и се изпива докато е хладък на глътки.

Кимион

Достъпен лек по време на лятната ваканция е и маслото от кимион, което можете да си купите от аптечната мрежа. Добавяйте по 1 ч.л. от него към ½ кофичка кисело мляко и консумирайте дозата наведнъж. Повторете още веднъж в рамките на деня. Смята се, че по този начин ще се елиминират всички стомашни неразположения – газове, колики, разстройство.

Другият начин за лечение с кимион е да добавите 1 ч.л. от подправката към чаша с топла вода. Въпреки че вкусът на напитката не е много приятен, тя е идеално средство за намаляване на гаденето и повръщането.

Кора от нар

Нашата читателка Антоанета Тошева ни споделя и рецепта с кора от нар при стомашно неразположение, предизвикано от консумацията на развалена храна или от вирус. „Вземате един добре узрял нар, измивате го и го обелвате. Кората му сварявате в около 200 мл вода. Сваляте от огъня, когато отварата придобие тъмен, наситен цвят. След като се охлади, можете да добавите мънички мед за вкус, тъй като вкусът й е горчив. Добре е да се изпие цялото количество, за да има ефект. Но ако не успеете, не се притеснявайте. Разстройството ще започне да спира, а стомаха да утихва дори от 50 – 100 мл.”, допълва Антоанета.

Маточина

Спазмолитичното действие на листата от маточина успокояват не само болките, но и стомашното раздразнение. Добре е чаят да се приема непосредствено преди консумация, като съотношението е 1 с.л. билка за доза.

Популярна  във форумите е и следната рецепта при летни вируси с маточина:

Коприва

За приготвянето на лек срещу диария с коприва са необходими корени от билката. 1 с.л. настъргани корени или 2 малки парченца се сваряват в 250 мл вода.

Сместа се оставя да се охлади и се прецежда. Изпива се бавно на глътки, като за постигане на ефект е необходимо да се приготвят и изпият поне 2 -3 дози в рамките на деня.

Глог

Популярно рецепта в народна медицина при летни неразположения е и спиртният извлек от глог. Приготвя се като в 50 мл ракия се накисва 1 ч.л. цвят и 1 ч.л. плод от билката. Оставя се за седмица на тъмно, след което се прецежда. От така приготвения извлек се приемат по 12 капки по 3 пъти на ден, като се разтварят във вода.

Тъй като за тази рецепта е необходимо време за изпълнение, тя е подходяща най-вече за хората, които традиционно изпитват дискомфорт и страдат от диария през летните месеци.

Домашни съвети при летни вируси

Освен с помощта на билките и полезните растения, можете да си помогнете при летни вируси и съпътстващите ги неразположения и с помощта на други изпитани рецепти.

Ето 2 от тях, за които без съмнение сте чували, но едва ли ще се сетите в момента:

• морска сол – какво друго, освен вируси, има на морето? Морска сол! За спирането на диарията можете да я използвате, като добавите 1 ч.л. смлени на ситно кристали към чаша с прясно изцеден плодов сок. Добавете съвсем малко количество мед. В друга чаша с вода разтворете 1 ч.л. сода бикарбонат. Пийте по глътки от двете чаши успоредно, като количествата не се изпиват наведнъж, а в рамките на деня;
• оризова вода – от край време оризовата вода се използва за намаляване на гаденето, повръщането, диарията и останалите стомашно-чревни проблеми. Допълнителни преимущество е и обстоятелството, че тя може да се използва от бременни жени и малки деца, тъй като е абсолютно безвредна. Самата оризова вода се приготвя, като се вари ориз във вода в съотношение 1 : 4. Вари се, докато продуктът стане напълно готов, след което се отцежда. Така приготвената вода се пие хладка.

И накрая да повторим! За да избегнете среща от близо с така неприятните летни вируси, спазвайте безупречна лична хигиена. Измивайте внимателно плодовете и зеленчуците и избягвайте контакти с вирусоносители!

Източници:

https://www.verywell.com/summer-time-infections-2633384

https://www.kinsahealth.com/blog/5-common-summer-illnesses

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!