Какво да правим за прочистване на белите дробове

Трябва да вдишате дълбоко, като издуете корема, а после и гръдния кош. Задръжте за няколко секунди и издишайте колкото се може по бавно, като внимателно си контрулирате изпускането на въздуха.Ефективността на упражнението значително се увеличава, ако затворите очи и си презставите всеки проблемен участък от тялото. Представете си че дишането е нещо като лечебна супстанция, проникваща при вдишването в въпростното пространство. Това упражниение е противопоказно за хора които страдат от епилепсия. При тях усилия от този род могат да придизвикат пристъп.

При възпаления на горните дихателни пътища- 2 чаени лъжици наситени стръкове от трицветна теменуга се заливат с 250 г гореща вода. Кисне 10 минути и се прецежда. Пие се подсладено по 1 чаша 3 пъти дневно. Ползва се при възпаление на дихателните пътища протичащи с повишена температура и суха кащлица.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!