Пребиотици, пробиотици и приложение на синбиотици

Здравето на организма зависи от наличието на синбиотици – пребиотици и пробиотици. Те оказват благотворно въздействие върху редица аспекти

В какво се крие тайната на необходимите синбиотици и тяхната лечебна сила, научаваме от поредицата „Зона здраве“ по ТВ Стара Загора.

В предаването гостуват магистър – фармацевтът Алина Кралимаркова и фармацевтичният консултант Велина Чолакова.

синбиотиците
Велина Чолакова и Алина Кралимаркова обясняват какво представляват синбиотиците

В човешкия организъм живеят 3 вида микроорганизми:

1 – Патогени – болестотворни микроорганизми.

2 – Условно патогенни (латентни) микрооганизми – скрити, заспали микроорганизми, които не са в състояние да навредят на един здрав човек. Но при срив на имунната система, те се активират.

3 – Пробиотици – полезните микроорганизми, които подсилват човешкото здраве.

Пробиотиците стават известни още през 1958 година.

Те дават благотворни и здравословни предпоставки за развитие на човешкия организъм.

Пробиотик има гръцки произход.

Това са живи микроорганизми. Наричат ги още бактерии или култури.

Такива микроорганизми са лактобицилус булгарикус и стрептококус термофилус.

синбиотици

Те се приемат през устата (пер орално).

Трябва да бъдат максимално устойчиви на киселините в стомаха, на сока от жлъчката, за да могат да достигнат до червата напълно живи.

Модерната фармацевтика произвежда пробиотиците в специални капсули, които се разтварят директно в червата.

Пробиотиците се заселват в тънките черва.

Пребиотиците  представляват несмилаеми субстанции предимно от въглехидратен произход и с ниско молекулно тегло.

Пребиотиците съдържат висока доза вещество, което се извлича от цикорията или от артишока.

Те се заселват в дебелото черво и тяхната задача е да подготвят почвата така, че пробиотичните бактерии  да могат да се развиват добре. Тези фактори са киселинност, влажност и други.

Много по-добре за пациентите е да избират продукти, които едновременно съдържат пребиотици и пробиотици – синбиотици.

Синбиотик е съчетаване на пребиотик и пробиотик.

Пробиотиците не съществуват в организма, защото той не ги произвежда. Те се набавят външно чрез храната, но са изключително важни за здравето.

синбиотици
Велина Чолакова

Приложение на синбиотиците:

1 – Подпомагат имунната система.

2 – Подпомагат лечението на диария –  особено, когато се прави антибиотична терапия.

Когато пациентите приемат антибиотик, неговата задача е да унищожи патогенните бактерии.

За съжаление, докато унищожават болестотворните бактерии, антибиотиците унищожават и полезните бактерии.

Най-правилно е синбиотикът да се приеме  2 часа преди приема на антибиотика.

Ако антибиотикът се взема сутрин много рано, тогава синбиотикът е по-разумно да се изпие след него.

Но никога не се пият едновременно, обясни Алина Кралимаркова.

3 – Подпомагат организма да усвоява по-пълноценно всички витамини, минерали, соли и други полезни вещества.

4 – Стимулират работата на червата и премахват запека.

5 – Детоксикират черния дроб.

6 – Полезни са при подуване на корема, при колити.

7 – При стрес.

8 – При малки деца.

Приемът на синбиотици е полезен и за малките деца, казва Велина Чолакова.

До скоро минималната възраст при децата беше 3 години. Но вече има разработени синбиотици за деца от 1 годинка.

За деца под 1 година – след консултация със специалист.

Вкусът на синбиотиците за децата е съобразен с техния вкус, така че те да ги приемат нормално.

Според последните открития на медицината, деца, които са приемали в ранна възраст пробиотици, в напреднала възраст много по-рядко страдат от метаболитен синдром.

Те нямат проблеми с наднормено тегло и със затлъстяване. Не страдат и от последващи заболявания, породени от наднорменото тегло.

9 – Индиректно влияние на синбиотици върху здравето.

9-1 – Синбиотиците подобряват работата на червата и по този начин подобряват телесната маса.

9-2 – Синбиотиците понижават холестерола именно чрез добре урегулиран стомашно-чревен тракт.

9-3 – Подобряват имунитета.

 

Оценете статията
Оценка 5 от 3 гласували

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

За да функционира правилно този сайт използва бисквитки.