Лесен масаж премахва главоболието, гарантира здраве и дълголетие

Преди да посегнете към хапчето за глава или да успокоите болка в друга част от тялото, направете този лесен масаж

Още в Древен Китай са знаели колко е важно да бъдат масажирани определени точки от човешкото тяло, за да може организмът сам да преодолява болката.

Както научихме от timeforhealthcare.com, има една точка на крака, която е изключително важна за човешкото здраве.

Тази точка се нарича San Yin Jiao и се намира лесно като поставите своите четири пръста от костта на глезена нагоре.

Точката се намира на една права с изпъкналата кост на глезена.

Трябва да правите ежедневно масаж като леко притискате вълшебната точка с пръст. Задържате няколко секунди и след това с леко и плавно кръгово движение започвате да масажирате.

Натискът на масаж не трябва да бъде нито прекалено лек, нито прекалено силен.

Възможно е в началото да усетите болка. Това показва, че в тялото ви има проблем.

След като започнете да масажирате, болката в точката ще отшуми, което показва, че и  проблемната зона в тялото ще се оправи.

Инцидентно можете да правите масаж на полезната точка ако получите главоболие или имате менструални болки.

Ако правите ежедневен 10-минутен масаж на въпросната точка, ще увеличите еластичността и здравината на вашата кожа.

Ще подобрите хормоналния баланс.

Ще подобрите работата на цялата храносмилателна система.

Особено полезен за жените, които страдат от гинекологични проблеми. Редовен масаж е помогнал на жени с репродуктивни проблеми да заченат и да износят дете.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!