Преборете вашата анемия с тези две изпитани рецепти

Читатели на lekuva.net, които са страдали от анемия и вече са се избавили от нея, споделиха своите рецепти

Болестта анемия е свързана с кръвта. Когато нивото на хемоглобин падне под определени стойности, човек започва да развива малокръвие – анемия.

За да не стигнете до този здравословен проблем, трябва да се храните здравословно.

Кръвта има нужда от желязо, за да бъде силна, а нивото хемоглобин да бъде в нужните стойности.

Желязо съдържат всички зеленолистни зеленчуци – спанак, листата на цвеклото, коприва, лапад, лобода, магданоз, копър, целина.

Друго средство против анемия е червеното цвекло. Този уникален зеленчук ядете настърган на салата самостоятелно или в комбинация с прясно зеле, марули, салати, китайско зеле, моркови или ряпа.

Можете да пиете сок от червено цвекло, но той не се пие директно след неговото изцеждане, защото е силно концентриран и в него се съдържат летливи вещества, които причиняват неразположения като гадене, световъртеж, повишаване на кръвното или неговото рязко понижаване.

След като измине поне 1 час от изцеждането на сока от червено цвекло, можете да го пиете спокойно.

Това се рецептите, които читатели на  lekuva.net ни изпратиха.

Рецепта 1: 

Тази рецепта ни изпрати г-жа Дора Стоянова.

Необходими са ви:

1/2 ряпа (може червена, бяла или черна, но кръгла)

2 моркова

1/2 стрък праз

Обелете ряпата и морковите. Нарежете ги на парчета и ги сложете в блендера. Добавете 1/2 стрък праз лук, накълцан на парчета.

Смелете ги и ще получите гъсто пюре.

Това пюре делите на 2 равни части, защото трябва да го усвоите на 2 приема през деня.

Вие решавате дали това да бъде на гладно преди закуска и обяд или обяд и вечеря.

Ако решите, може да добавите малко вода, за да изпиете това пюре тип смути по-лесно.

Дора Стоянова пила това полезно смути 15 дена и излекувала своята анемия.

Рецепта 2: 

Получихме я от г-н Николай Дамянов.

Трябва да намачкате с вилица или с пасатора   2 с.л. пресни боровинки.

Залейте ги с 200 мл кипяща вода и ги оставете на бавен огън  10 минути.

Прецедете и подсладете с малко домашен мед. Това е цялата доза за деня.

Пийте по 2 до 3 с.л. поне 3 или 4 пъти. Може и повече пъти, докато изпиете цялото количество.

Варете такава отвара от боровинки  минимум 5 дена, за да почувствате подобрение и да повишите нивото на хемоглобин.

Ако не можете да си купите пресни боровинки, вземете сушени.

Накиснете ги в хладка вода, докато  набъбнат, след това  ги смачкайте и довършете рецептата, както е показано по-горе.

Благодарим на читателите на  lekuva.net   Дора Стоянова и Николай Дамянов, че споделиха с нас своите рецепти!

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!