От диетата на бременната зависи здравето на детето й
Ако една бъдеща майка се придържа към рационална диета, тя може да спаси детето си от …
Как да изберем хранителна добавка с калций?
Двете основни форми на калция са калциевият карбонат и калциевият цитрат.
Вторият се абсорбира …
Асоциативното мислене подобрява паметта
Игра на думи.
Съставете нова дума или изречение с първата буква на понятията, които искате да запомните. …
Полезни съвети от специалистите за засилване на паметта
Питате ли се как шампионите по запаметяване успяват да наизустят стотици имена и дълги …
Гъбичната инфекция „атлетично стъпало” се лекува с упоритост!
Атлетичното стъпало (Tinea pedis) се причинява от вид гъбички – прикрити неканени гости, …
При болки в ставите яжте череши!
Двадесет череши са натуралният еквивалент на 1 аспирин.
Няма нищо по-потискащо от това да се наложи да изоставите …
Смъртността от горещините пораства двойно!
Хората, чиято смърт е причинена от непоносими горещини, през 21-и век ще са двойно повече в сравнение с …
Качеството на съня зависи от цветовете в спалнята
Ако искате да се наспивате добре, изберете правилната цветова гама за спалнята си.
Светлосиньото …
Ето как пенсионирането вреди на здравето!
Преминаването в пенсия рязко влошава физическото и психическото здраве. Такива са изводите от изследване, …
Тийнейджъри се тъпчат с хапчета против слабоумие
Близо 38 000 британски тийнейджъри на възраст 14-18 години според анкета на Wellcome Trust гълтат …
Кои храни могат да причинят главоболие?
Свикнали сме да виним за главоболието си времето, умората и недоспиването. Учените пък смятат, че много …
Неправилното хранене причинява депресия!
Ако спазвате протеинова диета за отслабване, недостигът на въглехидрати може да е пряко свързан с потиснатото …
Лечебни чайове при менструални проблеми!
Повечето жени имат коремни болки и главоболие непосредствено преди поредната менструация и в първите 1-2 дни от началото на месечния цикъл.
Тези симптоми са свързани с хормоналните колебания по време на менструацията. Простагландините (вещества с …
Няма по-сигурни и безопасни от старите диети!
Много специалисти в последно време препоръчват да се върнем към старите, изпитани диети – с тях е натрупан опит, нямат вредни въздействия и гарантирано редуцират теглото.
С тях се отслабва по-бавно от желаното, но пък се съхранява здравето, коментират от …
Четири полезни упражнения за уморени ходила
Няколко прости движения с ходилата рано сутрин могат да подобрят работоспособността ви през целия ден.
Направете ги в леглото, преди да станете – ставите трябва да се събудят, съветват от www.kp.ru. Доброто състояние на ходилата е важно за кондицията на …
Тактики срещу захарната зависимост
Ако току що сте изяли шоколадов бонбон, но ръката ви се протяга за още един, това е знак, че тялото ви има нужда от повече енергия.
Навикът да се тъпчете със сладко иде от това, че простите въглехидрати в менюто ви са с къс срок за усвояване на енергийния товар. …
Кафе и лекарство – от четката за зъби!
Четка за зъби, снабдена със специален пластир, ще може да ни зарежда с кофеин, аспирин или друго лекарство. …
Женските депресии провокират инсулт
Жените на средна възраст, страдащи от депресии, са в два пъти по-висок риск за инсулт от психически здравите си …
Разтоварване със зеленчуци – плюсове
Зеленчуковият ден за разтоварване според диетолозите е един от най-ефективните начини да поддържаме строен …
Деца-дубликати: възможни ли са човешките клонинги?
Американски учени създадоха клонирани човешки ембриони, които могат да преминат пълен курс на …
Рибеното масло спасява от отровата на “модерните” храни
Рибеното масло и по-специално съставката Омега-3 може да възстанови работата на мозъка, …
Билки на аюрведа и акупунктура облекчават болките при артрит
Акупунктура
Според изследванията болката при остеоартрит затихва и болните стави се …
От колко магнезий, хром и цинк се нуждае човешкият организъм?
Магнезий
Редовното му приемане е много важно, тъй като магнезият участва в около 325 …
Карфиолът – този кралски зеленчук!
Диетолозите са на мнение, че карфиолът е един вид кралски зеленчук: в него са събрани практически всички витамини и …
Как да приемате витамин А и В6?
Витамин А и бета-каротин
Към групата на витамин А на практика се отнасят няколко съединения, т. нар. ретиноиди, …
Редовните физически упражнения намаляват болката при артрит
Движете се
Редовните физически упражнения намаляват болката, сковаността и …
Тренираният мозък не е застрашен от упадък!
Притокът на знания и информация към мозъка го поддържа буден и жив, като увеличава връзките между …
Коя информация остава в краткотрайната и коя в дълготрайната памет?
Паметта започва да се формира веднага щом получите някаква информация от околния …
STOP PAIN (СТОП ПЕЙН) е високотехнологичен уред от ново поколение, който бързо премахва болката в различните части на тялото без да вреди на стомаха, черния дроб или бъбреците и не на последно място излиза десетократно по-евтин.
Прочети още...