забавен метаболизъм

4 съвета за забързване на метаболизма след 50

Има някои лесни начини за забързване на метаболизма, които всеки, койото се грижи за здравето...

7 ползи от вземането на студен душ, за които не сте подозирали

Много хора не знаят, но обливането със студена вода, дори в продължение на 30 секунди,...

Вие сте на 30+ години? Откажете се от тези вредни навици!

С годините метаболизмът се променя Ако сте навършили 30-годишна възраст, откажете се от тези вредни...

Диетата на Ел Макферсън е задължителна за жените над 45

Австралийката Ел Макферсън е на 54 години. Тя е жив пример за това, че след...

Как да отслабнете без големи усилия и строги ограничения? (съвети от психолози)

Спрете само да искате да се вталите, а стартирайте наистина към идеалната си фигура, съветват...