ядете

„За“ и „против“ разтоварващите дни

Всяка жена мечтае да отслабне бързо без обаче да променя хранителните си навици. Например, един...

Как да се храня след операция от рак на стомаха?

Здравейте, мили хора! На 64 години съм, а на 12 септември м.г. ме оперираха от...

Как ви са първите симптоми на анемията?

Слабост, притъмняване пред очите и липса на енергия незабавна консултация с лекар

Защо пълнеем? – 6 тревожни причини

Излишните калории не са единствената причина за наднорменото тегло. Диетите и фитнесът невинаги решават проблема,...

Помощ – не мога без сладко!

Ако непрекъсна­то си похапвате сладки неща, лес­но ще лепнете няколко килца по­вече. Предлагаме ви осем...

Диагноза според съня

Още Аристотел предлагал да се поста­вя диагноза по съня. Древногръцкият мъдрец разбирал, че нищо в...

Най-най-важното за успешното отслабване

Най-здравословният начин за отслабване не са нито строгите диети, нито преумората от трениране.Тялото се нуждае...

Как да изгарятe повече мазнини по вкусния начин

Понякога най-добрите трикове за отслабване са най-лесните. Опитайте тези три. (Има научни доказателства, че те...

50 съвета за трайно отслабване

Сега е моментът, в който трябва да започнем подготовката за хубавото време. То винаги ни...

Защо въпреки всичко не намалявате теглото си?

Мислите си, че не губите тегло, особено ако постоянно чувате: "Яж по-малко". Но порциите ви...

Жените под защитата на… аспержите

Често жените се оплакват от повтарящи се болки в долната част на корема, които отекват...

Да отслабнем най-напред в мислите си

Какво наистина може да ни провокира да се храним? По мнение на психиатри и специалисти...