Начало / Tag Archives: висок холестерол (страница 5)

Tag Archives: висок холестерол

При установен висок холестерол

Всеки ден поне 70 % от храната трябва да бъде от ябълки, цитрусови плодове, круши, сливи, грозде, чушки, домати, диня, пъпеш, боб, леща, грах, чесън, лук, моркови, орехи и т. н. Трябва да се намали до минимум яденето на мозък. 100 г от него се съдържат 2300 мг холестерин.

Продължение »

Как да преборим високия холестерол в кръвта?

Личната ми лекарка ми пусна за изследване на кръвта и се разбра, че холестерола ми е висок. Освен това тя ме уплаши, че това е опасно както за сърцето, така и за мозъка. Бихте ли обяснили кой стойности на холестерола са опасни и как мога да го намаля ?

Продължение »

Плодове помагат при висок холестерол

Всеки ден поне 70 % от храната трябва да бъде от ябълки, цитрусови плодове, круши, сливи, грозде, чушки, домати, диня, пъпеш, боб, леща, грах, чесън, лук, моркови, орехи и т. н. Трябва да се намали до минимум яденето на животински мазнини.

Продължение »