упражнения за шийните прешлени

Как бързо да облекчите болките в шията с помощта на хавлиена кърпа?

Често се случва човек да има болка във врата. Ако няма как да посети лекар,...

4 упражнения от от Джилиан Майкълс при хронични заболявания на шийните прешлени

Джилиан Майкълс е световноизвестен фитнес инструктор и личен треньор на много звезди, сред които Марая...