Tag Archives: спортно ходене

Алексия Кларк: По-добре е да ходите бързо, отколкото да бягате, ако искате да отслабнете

Уморени ли сте от борбата с наднорменото тегло? Обезсърчени ли сте да пробвате диета след...

Енергичното ходене спасява от хипертония и диабет

Енергията, изразходвана за ходене със средна интензивност – и за енергичното тичане, тази енергия води...