Начало / Tag Archives: спортисти

Tag Archives: спортисти

Могат ли спортистите да „избягат“ от остеоартрита?

Ако непрекъснатият натиск в ставата води до остеоартрит, застрашени ли са бягащите за здраве? Редица изследвания са си поставяли този въпрос, но са стигнали до твърде противоречиви резултати.

Продължение »

Направи си сам: натурална електролитна напитка за супер възстановяване

Ако вие или вашите деца обичате да спортувате знаете, че в един момент ожаднявате и чистата вода не е достатъчна за утоляване на жаждата и възстановяване на тялото.

Продължение »

Тендинитът може да възникне при травма!

Здравейте, вече пета година се занимавам с фитнес. Имам проблем с десния лакът, болки от вътрешната страна на ръката (медиален етпюндилит или голф лакът). Преди година ми биха 2 инжекции кертикостероиди в става­та, пих катафлами нодол.

Продължение »

Защо е толкова важно да пием достатъчно вода?

Да пием много течности е крайно необходимо, твърдят всички специалисти. Това ни поддържа здрави и в добър вид, но трябва да внимаваме в чашите ни да са „правилните" напитки.

Продължение »

При тежко навяхване на глезена, трябва да се постави шина

Здравейте, преди месец си изкълчих глезена (ка­заха ми, че имам „дисторцио гравис", макар че не разбрах какво всъщност означава това). Интересува ме колко време трае рехабилитационният период и ако можете да ми препо­ръчате подходяща за моя случай глезенка (ортеза или стабилизатор), с които бих могла активно да спортувам в близко бъдеще. Благодаря предварително за отделено­то време.

Продължение »

Д-р Мария Мухина: През зимата не бива да се спазват драстични диети!

Защо пълнеем през зимата? Килогра­мите, натрупани през зимните месеци, никой не ги приема на сериозно. Казваме си -нищо страшно, това е нормален физиологичен процес, през зимата всич­ки наддаваме! От една страна, така и трябва, но от друга, студените месеци не са повод да затлъстяваме! Защо през зимата качваме излишни килограми? Как да не допуснем това да се случи? Има ли смисъл да отслабваме през зимата и как е правилно да го правим? На тези и други въпроси дава отговор д-р Мария Мухина, терапевт в московска клиника.

Продължение »

Всичко за болестите на опорно-двигателния апарат през зимата!

Ревматоидният артрит износва и хрущяла. При ревматоидния артрит не само се възпалява ставата, но се износва и хрущялът. „Това е изключително коварна и тежка болест, защото протича с ежедневна болка, скованост, обща умора и прогресиращо ограничаване в ставната подвижност - обяснява специалистът. Накрая се стига до невъзможност човек да се обслуж­ва".

Продължение »

Студът може да ни излекува

Кой би си помислил! А ние се увиваме в топли дрехи и дебели палта вместо да потичаме боси в снега. Може би трябва да опитаме и тогава току-виж се разделим със здравословните проблеми…

Продължение »

Слепи масажисти връщат здравето в Павел Баня!

Понякога майката природа ти от­нема нещо, за да ти го поднесе по друг начин. В Павел баня това се случва на масажисти. С магията на ръцете си, без да виждат, те връщат здравето на стотици пострадали. Никого не са върнали, на всеки блага дума са казали. Тримата „тенори на лечебния масаж" ги намираме в оздравителния ком­плекс „Профилактика, рехабилитация и отдих". Като феи с вълшебни пръсти вместо пръчици са, не намира думи как да ги нарече прекият им началник д-р Андрей Петров.

Продължение »