силно сърце

6 стъпки за щастливо сърце

Любопитно е колко много хора не приемат съвети за емоционалното си здраве. Те вяр­ват, че...

Как статините помагат на сърцето?

Ако сте с висок холестерол, лекарят вероятно ще ви предпише някое лекарство със статини, както...

30 минути на ден за здраво сърце

Време за физическа активност! Започнете първо с ходене, после разтягане и накрая заякване. Всичко това...

Спазването на тези 6 лесни стъпки ви гарантира 6 пъти по-здраво сърце

Преди спортуване избягвайте напитки, съдържащи кофеин, особено ако имате висо­ко кръвно налягане, тъй като кофеинът...

6 стъпки заздравяващи работата на сърцето

Това са няколко малки стъпки, с които да оживите ежедневните си занимания чрез здравословна за...