омега3

Мазната риба пази зрението!

Мазните видове риби в менюто забавят и дори спират някои дегенеративни промени, които с възрастта...

Кои храни съсипват кожата?

Американската диетоложка Синтия Саас припомня, че кожата постоянно се възстановява от продуктите, с които се...

Морските дарове спасяват от депресия

Хората, податливи на меланхолични настроения, могат да разчитат за спасението си на тези храни. Който...