хранителни навици

5 хранителни навика, които смятаме за вредни, но всъщност са полезни

Може би не сте се замисляли, но някои навици, свързани с храненето, които смятаме за...

9 промени в храненето за добра фигура и здраве след 40 годишна възраст

С годините метаболизма и хранителните нуджи на тялото се променят, което налага промени в диетата...

Всеки, който спазва тези лесни правила, гарантирано отслабва!

При здравословното хранене умереността е от ключово значение. Тук съвсем естествено възникват няколко въпроса. Какво...

Как да се справим с лошите си хранителни навици?

Лошите хранителни навици са една от основните причини за натрупването на наднормено тегло и трудното...

За диабетици: Как да се подготвите за прегледа при лекаря?

Ако сте диабетик, вероятно посещавате лекаря си няколко пъти годишно, затова извлечете максималното от тези...

Колкото по-малко забрани, толкова по-тънка талия

Много често здравословният ни режим пропада на психологическа основа - подсъзнателно се съпротивляваме на забраните...

Хранителен план за хора над 70 години

Диетолозите в САЩ са разработили план, основан на пирамидал­ната схема на хранене и специално предназначен...

1 Коментар