хормон на стреса

Излишъкът от този хормон може да съсипе здравето ви!

Наричаме го още „хормон на стреса“, а неговият излишък в организма може да причини големи...

Спите ли по-малко от 5 часа на денонощие? Ето какво ще се случи със здравето ви!

Липсата на сън има същия ефект като тютюнопушенето, съобщава The Telegraph, цитирайки професор Ръсел Фостър...

Пет навика в храненето, които ни състаряват

От начина, по който се храним, доказано зависи до голяма степен колко бързо ще остареем....

Кое е най-доброто време за пиене на кафе?

Според ново изследване ефективността на кофеина се определя от часа, в който се консумира кафе,...