Tag Archives: гликемичен индекс

Истината за овесените ядки

Овесът на зърно се вари поне час, а ядките могат само да се запарят с...

Белият хляб е храна за мъже!

Италиански диетолози съветват жените да се откажат веднъж завинаги от белия хляб и овесените ядки....