безсъние причини

Дори рядкото пиене на енергийни напитки може да доведе до нарушения на съня

Всеки знае, че енергийните напитки са вредни, но ново проучване доказва, че дори рядката консумация...

Хигиена на съня: Тези 5 правила гарантират качествен и дълбок сън

Спазването на хигиена на съня е от ключово значение за получаването на пълноценна почивка през...

Синдром на неспокойните крака: Какво представлява и какви са причините?

Синдром на неспокойните крака е състояние, което пречи на съня и може да доведе до...

Как се отразява пиенето на алкохол върху съня?

Пиенето на алкохол преди сън е изключително вредно Както знаете, от пиенето на алкохол обикновено...

Какво се случва с тялото при дисфункция на надбъбречните жлези?

Патологията в работата на надбъбречните жлези не може да се диагностицира веднага. Но познавайки първите...