Ако вдигате кръвна захар, без да сте диабетици, използвайте тези средства

От огромния стрес,  на който всички сме подложени, много хора вдигат своята кръвна захар, без да са диабетици.  Има начини тя да бъде лесно и качествено понижена

За България медиците приемат като нормална кръвна захар, тази която не надвишава 6,1.

В Западна Европа допускат малко по-високи  стойности – до 6,5.

Как разбирате, че сте вдигнали вашата кръвна захар?

1. Устата ви започва да пресъхва.

2. Изпитвате ужасна жажда без причина – времето не е горещо, не сте яли нещо солено или прекалено сладко, не сте прекалили с алкохола.

3. Получавате световъртеж.

4. Усещате сладост в устата, без да сте консумирали шоколад или друга сладка храна преди това.

Какво можете да направите, за да понижите вашата кръвна захар?

1. Трябва да приемете нещо кисело

Това може да е сок от лимон.

Препоръчват няколко кристалчета лимонтозу под езика или разтворени във вода, която изпивате.

2. Листа от индрише

Ако усетите, че вдигате вашата кръвна захар, откъснете 1 или 2 листа от индрише.

Измивате ги с вода и започвате да ги дъвчете, но не гълтате целулозата, а само сока.

Ако вашата жажда не се успокои, пригответе си чай от индрише.

Заливате 2 или 3 нарязани листа индрише с 250 мл вряла вода. Оставяте да накиснат 20 минути, след това прецеждате и изпивате.

3. Кокосови стърготини

Ако сте предразположени да вдигате вашата кръвна захар, сутрин на гладно изяжте 1 с.л. кокосови стърготини.

След като ги сдъвчете, ги глътнете. След тях изпийте 1 чаша с вода.

След 20 или 30 минути приемете закуска.

4. Дневно трябва да пиете големи количества течности.

5. Правете разходки и спортувайте на свеж въздух. Движението на кръвта се отразява отлично върху състоянието на кръвната захар и на бъбреците.

Не забравяйте, че при диабетиците страдат бъбреците и се налага хемодиализа.

Забележка:

Трябва да следите състоянието на вашата кръвна захар. Ако започнете прекалено често да вдигате нейните стойност, може да се разболеете от диабет.

Ако вече страдате от диабет, имате диабетно стъпало, разширени вени или студени крака, използвайте  наномагнитните чорапи BIOMAGNETIC POWER. 

Много хора ги използват и казват, че резултатите са прекрасни.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!