Малък трик за прилив на енергия

Върхът на носа е точката на доброто настроение

Дългият и изтощителен работен процес често ви кара да усещате, че сте останали без сили.

Съществува малък трик с помощта, на който бихте могли да влеете отново енергия в тялото си и да се почувствате така, сякаш току-що сте се събудили от дълъг сън.
За да успеете да запазите енергията си и да се чувствате ентусиазирани и ведри през целия ден, е необходимо да направите кратък масаж на носа си.
Да, на носа. Не се учудвайте, защото той е пълен с множество нервни окончания.

За целта е необходимо да отделите само пет минути от ценното си време, които ще ви се отблагодарят поне стократно.
Разтривайте върха на носа си с пръсти и от време на време го пощипвайте леко. Правете това едновременно и от двете страни на носа.
Ненапразно специалистите, които се занимават с акупунктура наричат тази точка „точка на доброто настроение”. Те разкриват, че точката на върха на носа е свързана с мозъчното кръвообращение.

Продължете разтъркването с пръст, което в никакъв случай не трябва да е силно до момента, в който усетите леко изтръпване, подобно на приятен гъдел.
Освен леко пощипване на носа, направете същото и с шията си. Това ще доведе до приток на кръв в областта на сънната артерия, която е отговорна за кръвното ни налягане.
Сами ще се убедите как след няколкото леки пощипвания на шията ще имате чувството, че ви е „просветнало пред очите”.

Ако работата ви е свързана основно с целодневно стоене пред компютъра, би било добре на всеки час да си осигурявате 10-минутно движение. Можете да слезете няколко пъти до долния етаж или пък да се разходите до близкия магазин за вода. Важното е да имате движение, за да подпомогнете кръвообращението си.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!