В Русия гонят депресия с изпитана рецепта

Все още навън е златна есен, но листата на дърветата ще окапят, ще останат голите клони. Сивота ще ни заобиколи. Много хора ще изпаднат в депресия

За да не ви се случи да изпаднете в състояние на депресия, която е типична за края на есента, трябва да бъдете подготвени.

Чували сте, че  доброто настроение на човек зависи от мозъка. В него се намира хипофизата – жлеза, която отделя хормона серотонин, когото определят като „хормон на човешкото щастие“.

Отделянето на серотонин може да стане при консумация на сладки плодове, сладка, мармалади, сладкиши, шоколад. Поради здравословни причини не всеки човек може да ги яде, а и не всеки обича сладко (особено мъжете).

Не трябва да прекаляваме с тестените сладкиши и захарните изделия, защото са вредни.

По време на депресия има хора, които започват да плачат без причина и да се тъпчат с храна, а други спират да се хранят, затова тя е опасно емоционално състояние.

Да се доверим на народната медицина в борбата с депресия.

1. Изпитана рецепта от Русия

Купувате пащърнак (100 грама) и го стържете на ситно.

Слагате го в стъклено шише или в буркан и заливате с 1/2 литър водка.   Оставяте лекарството да стои 3 седмици, а през това време го разклащате –  поне веднъж на 2 дена.

Прецеждате през фина цедка и пиете по 1 ч.л. на гладно преди всяко хранене.

Лекарството въздейства на щитовидната и вие ще се чувствате прекрасно.

2. Рибено масло премахва депресия

Понеже у нас е трудно да ядем риба поне два пъти седмично, при това в количества, за да си набавяме достатъчно фосфор и Омега 3 киселини, а те се съдържат най-много в месото на сьомгата, която не е евтина риба, трябва да потърсим алтернативен вариант.

Фосфор и Омега 3 киселините помагат на мозъка да работи правилно, подсилват паметта и умствената дейност.

Влияят положително върху хипофизата, съответно и върху настроението на човек.

Липсата на Омага 3 киселини прави хората раздразнителни, по-емоционални и лесно изпадащи в депресия.

За депресията не е виновна само късната есен, но и промените, които настъпват в организма на жените по време на менопауза.

Затова трябва да си набавите рибено масло, което е богато на витамин D.

Рибеното масло е полезно за сърцето, за костите и мускулите, за кръвоносните съдове.

То е полезно при загуба на апетит, при отслабнала имунна система.

Потърсете в аптеките и направете свой курс на подсилване с рибено масло.

3. Жълт кантарион гони депресия

Ако вие не сте си набрали и изсушили жълт кантарион, в билковите аптеки се продава.

В хранителните вериги продават жълт кантарион във филтърчета, готов за чай.

Вече има хапчета и под формата на етерично масло.

Пиенето на жълт кантарион няма странични ефекти, но внимавайте ако пиете противозачатъчни, защото може да занижи техния защитен ефект. Затова се консултирайте с лекар.

4. В Далечния Изток се борят с депресията с шафран

Ако използвате редовно шафран, с който овкусявате ястията у дома, намалявате до минимум риска от депресии.

Шафран въздейства върху производството на хормона на щастието – серотонин, затова хората, които използват шафран в своето ежедневие, не страдат от депресия.

Ако шафран не е подправка за вашия вкус, възползвайте се от рецептите против депресия по-горе.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!