Натоварване на очите на работното място

Седеж

При неправилен седеж се напрягат шийните прешлени. Това понякога може да доведе до зри­телни смущения.

За правилното устройство на работното място е отговорен работодате­лят. Синдикатите дават информация за съот­ветните препоръки и предписания. Прецизната работа не може да предизвика очни страдания. Но често именно при нея се забелязва аметропия, която преди това не е пречела. Аметропиите трябва да бъдат коригирани точно, за да не се напрягаме при седеж.

Работа с монитор

Работата на екран е „неестествена“: човешко­то око е настроено за „улавяне“ на разстояние от около 33 сантиметра и за гледане в далечи­на, т.е. от пет метра нататък. Продължител­ното взиране в монитора на разстояние от 50-60 сантиметра много напряга окото. При дъл­готрайна работа на екран са обясними прояви­те на преумора като неестествена стойка на тялото, напрегнатост, нервност, главоболие, както и очни неразположения като парене, мъждене, трепкане пред очите и временно късо­гледство. Обикновено след пауза за почивка те преминават. Според най-новите изследвания ра­ботата на екран може трайно да ограничи год­ността на очите да се настройват за правилната отдалеченост (да се акомодират).

Ето защо крайно необходимо е да се спазва пре­поръката след максимум два часа работа с мо­нитор дейността да се сменя или поне да се нап­рави пауза.

В добавък екранните уреди и телевизионните апарати излъчват рентгенови и топлинни лъчи, радио- и микровълни, както и ултравиолетови лъчи. Все пак степента на това излъчване е твърде нищожна, така че съгласно настоящето развитие на науката не са възможни констата­ции за вреди за здравето.

Екранът, стойката за ръкописа и клавиатура­та трябва да са така подредени, че да са на отстояние от очите на по 50 сантиметра. Екранът не бива да отразява, предпазни фил­три не се препоръчват. Той трябва да е достатъчно контрастен. Оптимални са черните писмени символи на светъл фон. При червени и сини знаци окото реагира с късогледство. Писмените знаци не бива да трепкат. Текс­тът на образците също следва да е достатъчно контрастен.

Работният стол трябва да бъде въртящ се и подвижен.

Работната маса да е от дърво, за да се избег­не електростатичното натоварване.

Всяка година проверявайте зрителната си годност и коригирайте аметропиите. Корек­цията трябва да бъде съобразена и с работното разстояние. Ако се на­лага очилата ви да бъдат коригирани специал­но заради монитора, разноските не са големи. Специални очила за работа на екран не са необходими.

По време на работа правете повече паузи.

Натоварване от лъчи и вълни

Рентгеновите лъчи (в медицинските професии), инфрачервените лъчи (високи пещи, металурзи, стъклодухачи), ултравиолетовите лъчи (завар­чици, геодезисти и хидродезисти, медицински професии), лазерните лъчи (в развлекателния бранш), микровълните (радарни уредби) и сту­дът (инсталации за дълбоко замразяване) могат да повредят окото. Хора, чиито очи на работното място са изложени на подобни натоварва­ния, трябва да носят защитни очила. Работода­телят трябва да ги осигури на разположение. Според най-новите открития дори шумът от работещите мотори пречи на зрителната спо­собност (виждане в помещение, нощно виждане, преценяване на разстоянието).

Отровни вещества на работното място

Почти половината от всички професионални заболявания включват и очни страдания. Измежду безбройните химикали, на които са из­ложени работещите хора, са познати около 600 вещества, които могат да предизвикат увреж­дания на очите посредством директен контакт или чрез изпаренията си.

Работниците трябва да изискват от предприя­тията да се спазват:

-максималната концентрация на дадено веще­ство на работното място и

-допустимите върхови концентрации;

-да се изсмукват вредните вещества, да се оси­гури проветряване на помещението и изтег­ляне на замърсения въздух;

-да се грижат за охраната на труда и здравето посредством предпазни средства (противога­зи и очила срещу газ, предпазни чадъри срещу впръскване).

Хората, които на работното си място са изло­жени на подобни натоварвания, могат да си нав­редят, въпреки спазването на всички предпазни мерки, с отровите за консумиране. Алкохолът засилва приемането и въздействието на отро­вите, пушенето усилва дразнимостта от вя­тър, климатични инсталации, прах и газове.

Не се препоръчва използването на „избелващи средства“ при раздразнение и зачервяване на очите. Подобни съдосвиващи препарати изсу­шават още повече окото и с течение на време­то усилват страданията.

Вредни за очите химикали:

арсен

хром

манган

талий

ванадий

въглемоноксид

сероводород

серовъглерод

съединения на въгле­водорода с халогени

бензол

метанол

препарати за борба с вредителите

органофосфорни съединения

метан (рудничен газ)

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!