За степента на атеросклерозата следете триглицеридите!

 За точната преценка на развитието на атеросклерозата е нужно да се знаят не само показателите на холестерола, а и на цялостния липиден профил. Това са показателите за „добрия” и „лошия” холестерол, триглицеридите и липопротеин /а/. Триглицеридите са сгъстителите на кръвта. Те са сериозен фактор за развитие на инфаркт и инсулт. Толкова сериозен, колкото например тютюна, затлъстяването и високото кръвно налягане. Защото като сгъстяват кръвта триглицеридите ускоряват образуването на тромби и запушване на съдове. Според съвременните разбирания, нивото на триглицеридите не трябва да е над 1.8 милимола на литър. Тревожно е когато високото ниво на триглицеридите е съчетано с ниско число на „добрия” холестерол. Идеалното съотношение между триглицеридите и „лошия” холестерол е около 1:1. Съотношение 2:1 е вече на границата на опасното. Промяната в диетата е главно средство срещу високи триглицериди. Намалете веднага въглехидратите-захарта, хляба, сладкишите. Започнете да вземате витамин С по 500 милиграма дневно и рибеното масло. И следете нивото на триглицеридите поне през седмица.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!