Ледено кубче: 12 ползи за здравето

Някои нарушения на организма могат да бъдат излекувани само с лекарства. При други помага и народната медицина

Но, има и такива, за които е достатъчно дори и само едно ледено кубче.

В източната медицина широко известна е точката фън-фу, която се намира на шията, непосредствено под черепа, където започва гръбначният стълб. За да намерите точката, показалецът ви трябва буквално да потъне в най-дълбоката кухина на линията на косата. Тук е центърът на малкия артериален кръг.

Благодарение на ефекта върху точката се засилва насищането с кислород и кръвообращението на мозъка, стимулира се хипоталамусът и работата на цялата вегетативна система.

Как да повлияем на точката фън-фу с ледено кубче?

Процедурата трябва да се извършва преди хранене, сутрин и вечер, на всеки 2-3 дни. Трябва да сте легнали по корем. Поставете кубче лед върху акупунктурната точка фън-фу. Останете в това положение 15-20 минути. В първата минута може да е неприятно, но в края на процедурата ще почувствате приятна жизненост и прилив на сила.

Какви промени ще настъпят в тялото?

1. Подобрява се съня – ледът, прикрепен към точката, допринася за стабилна и дълга почивка през нощта.

2. Облекчава синдрома на ПМС – намалява болезнеността, подобрява благосъстоянието.

3. Помага при проблеми с щитовидната жлеза – разбира се, първо трябва да се консултирате с лекар.

4. Подобрява храносмилането – премахва стомашната болка, метеоризма, тежестта в стомаха.

5. Предотвратява настинките – малко или много организмът се закалява.

6. Помага при главоболие – облекчава мигрената, атаките намаляват и стават по-редки.

7, Облекчава болките в ставите – помага при артрит, нормализира кръвното налягане.

8. Подобрява благосъстоянието при астма – действа като помощно средство за подпомагане на основното лечение.

9. Помага за намаляване на целулита – възниква при редовни процедури поради повишено кръвообращение в организма.

10. Намалява проявите на стрес и умора – приятното охлаждане ще помогне за намаляване на тревожността, стреса и благодарение на това ще се постигне едно балансирано успокояване.

11. Допринася за подобряване на настроението на енергийно ниво.

12. Тонизира, подсилва и подмладява.

Излагането на студ стимулира тази точка добре, но ако не ви е възможно да се извърши процедурата с лед, направете лек масаж. Не натискайте твърде силно – това място е много чувствително. Ако има тежки наранявания или мозъчни заболявания, масажирането и охлаждането на точката по фън-фу е противопоказано.

Източник: woman.ru

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!