Tag Archives: риба

Ето коя е най-важната храна за човека!

Изследване на японски учени доказа, че най-ценната за човека храна е рибата. Положителните ефекти от...

Диетата, която пази бъбреците най-добре

Има една диета, която намалява риска от хронични заболявания на бъбреците и това е средиземноморската...

Кога рибата е най-полезна за мозъка

Печената или варена риба действа позитивно върху здравето на мозъка. До този извод достигнаха учени...

Японска диета гарантира женско дълголетие

Японките рядко ядат хляб и млечни продукти, но задължително консумират сурова риба и зелен чай....

Примерно меню за диетата „Бийч“

Преди да започнете диетата, постарайте се да си набавите продуктите

6 храни за стройно тяло

Ако поне веднъж седмично консумирате поне една от тези храни или ги редувате, то със...

Живеем 100 години ако се храним като японците!

Японките пазаруват в су­пермаркета, сякаш са в аптека. Могат да дадат обяс­нение за всяка храна...

Правилното хранене спасява от депресия

Склонните към депресия обикновено не си дояждат или ядат каквото им попадне. Финландско изследване убедително...

Яжте повече риба, ако искате да имате по-голям мозък!

Има решение как да спрете развитието на Алцхаймер и то е много просто. Необходимо е...

Пет полезни храни, които през зимата са опасни

Говорейки за полезните храни, които все пак могат да ни скроят лоша шега, диетолозите споменават...

Ето коя е най-добрата диета!

Нордическата диета успешно конкурира средиземноморската. Оказва се, че тя е най-благоприятна за поддържане на здраво...

Най-често допусканите грешки в здравословното хранене

Преекспонира се значението на рибата като полезна храна – по-скоро в количествено отношение. Рибата не...