Tag Archives: недостатъчно сън

Страдащите от безсъние са значително по-застрашени от инфаркт

Хроничното безсъние е свързано с драмтично повишаване на риска от сърдечен удар Хората, имащи проблеми...

Рисковете, които крие нарушеният сън

Всички сме наясно, че нарушенията в съня оказват пагубно влияние на цялостното ни здравословно състояние.

Какво ни коства недоспиването?

Сънят играе съществена роля за правилното функциониране на мозъка и целия организъм.

Защо понякога не можем да заспим през нощта?

Как протичат нощите ви? Мятате ли се неспокойно в леглото? Или се будите в малките...