Tag Archives: недостатъчен сън

5 причини да се чувствате уморени, но не можете да заспите

Чудили ли сте се защо не може да заспите, а се чувствате изтощени? Тук ще...

Дори рядкото пиене на енергийни напитки може да доведе до нарушения на съня

Всеки знае, че енергийните напитки са вредни, но ново проучване доказва, че дори рядката консумация...

Достатъчен ли е сънят ми?

Седмицата ви е натоварена и дори не забелязвате колко часа прекарвате в сън, но тялото...