Tag Archives: мелатонин

Mелатонин – най-важното, което трябва да знаете за този хормон!

Мелатонинът отдавна е познат на стюрдесите, които го взимат, за да преодолеят по-лесно неудобствата на...

ДОРМИРИН / DORMIRIN

Приемът на ДОРМИРИН скъсява фазата на заспиване и подобрява качеството на съня.

ЦИРКАДИН / CIRCADIN

ЦИРКАДИН се препоръчва при необходимост от лечение на първично безсъние – трудно заспиване и продължаване...

СОМНИ Х СПРЕЙ / SOMNI X SPRAY

СОМНИ Х СПРЕЙ е продукт, чийто прием съкращава времето за заспиване. Препоръчва се и като...

Колоротерапия – най-добрият антидепресант!

Въздействието на цветовете върху човека не е само чиста естетика, но и влияние на енергетично...

Д-р Папазова: Светлината от компютъра блокира производството на мелатонин в организма

Д-р Папазова засяга една доста пиперлива тема за нашия съвременен живот - спим близо до...

Безопасни ли са добавките с мелатонин?

Мелатонинът е вероятно безопасен за повечето хора, когато се приема краткосрочно.

Храните, които ни карат да заспиваме бързо

Не само сънотворните могат да помогнат при проблеми със заспиването. Понякога разстройствата на съня могат...

Яжте ориз за сладък сън!

Според японски учени ако вечеряте ориз, здравият сън ви е сигурен. Макарони и спагети забравете...

Осветената спалня ни кара да трупаме килограми

Специалисти установиха, че осветлението и видимостта в спалнята могат да са непосредствена причина за трупане...

Хормонът на съня заздравява костите

Специалисти откриха удивителна връзка между циркадните ритми и дегенеративните процеси в костната тъкан. Това откритие...

4 Comments

Защо мъниците заспиват трудно?

Ако са го накарали да си легне твърде рано, детето се върти понякога с часове...