мелатонин
ЦИРКАДИН / CIRCADIN
ЦИРКАДИН се препоръчва при необходимост от лечение на първично безсъние – трудно заспиване и продължаване...
мар.
СОМНИ Х СПРЕЙ / SOMNI X SPRAY
СОМНИ Х СПРЕЙ е продукт, чийто прием съкращава времето за заспиване. Препоръчва се и като...
сеп.
Колоротерапия – най-добрият антидепресант!
Въздействието на цветовете върху човека не е само чиста естетика, но и влияние на енергетично...
сеп.
Д-р Папазова: Светлината от компютъра блокира производството на мелатонин в организма
Д-р Папазова засяга една доста пиперлива тема за нашия съвременен живот - спим близо до...
мар.
Безопасни ли са добавките с мелатонин?
Мелатонинът е вероятно безопасен за повечето хора, когато се приема краткосрочно.
ян.
Храните, които ни карат да заспиваме бързо
Не само сънотворните могат да помогнат при проблеми със заспиването. Понякога разстройствата на съня могат...
сеп.
Яжте ориз за сладък сън!
Според японски учени ако вечеряте ориз, здравият сън ви е сигурен. Макарони и спагети забравете...
сеп.
Осветената спалня ни кара да трупаме килограми
Специалисти установиха, че осветлението и видимостта в спалнята могат да са непосредствена причина за трупане...
май
Хормонът на съня заздравява костите
Специалисти откриха удивителна връзка между циркадните ритми и дегенеративните процеси в костната тъкан. Това откритие...
4 Коментара
май
Защо мъниците заспиват трудно?
Ако са го накарали да си легне твърде рано, детето се върти понякога с часове...
дек.
Седем храни, които НЕ ТРЯБВА да се ядат вечер
Чай, кафе, шоколад. Кофеинът, който се съдържа в тях, стимулира нервната система и проблемът със...
дек.
Мелатонинът – хормон на съня
В случай на безсъние е по-добре да се взима мелатонин, отколкото приспивателно
дек.