калий
Съвет: Повече сол през лятото!
В горещите летни дни можем да солим повече храната си. Лятото увеличава риска от загуба...
юли
Как калият бори високо кръвно налягане
Високо кръвно налягане не се причинява от много сол, а от дисбаланса между натрий и...
мар.
Сокът от пащърнак е ценно терапевтично средство
Пащърнакът е кореноплоден зеленчук, който е сроден на моркова. Сокът му има ниско съдържание на...
авг.
Сокът от ряпа е задължителен в менюто на подрастващите
В сравнение с останалите зеленчуци ряпата и нейният сок съдържат изключително високо съдържание на калций...
юли
Водният кресон е по-хранителен от броколи и домати
Британски учени изследваха набор от плодове и зеленчуци, за да установят коя от тези храни...
юни
Как протича остеоартрита?
Разрушаването на хрущяла, което води до остеоартрит, не настъпва за една нощ, въпреки че първият...
юни
Суров калиев бульон „взривява“ енергийно тялото ви
Много зеленчуци са богати на калий. Сред тях са морковите, целината, магданозът и спанакът. За...
1 Коментар
юни
Още един полезен ефект на червеното цвекло
Американски учени откриха още един полезен ефект на червеното цвекло. Той ще се окаже много...
май
Съчетавайте бобови растения и пшеница
За здравето ни е важна не само палитрата от витамини от А до К. Когато...
май
Неподозирано: сокът от това цвете заздравява и най-чупливите кости
Този сок има силен тонизиращ ефект. Той неутрализира повишената киселинност и нормализира алкално-киселинното равновесие в...
май
Защо наричат бананите суперхрана?
Витамин С, магнезий, манган – тези елементи, влизащи в състава на банана, укрепват имунитета и...
мар.
Ето колко са полезни сушените смокини!
Знаете ли каква е ползата от сушените смокини? Този великолепен плод е в състояние да...
мар.