калий

Съвет: Повече сол през лятото!

В горещите летни дни можем да солим повече храната си. Лятото увеличава риска от загуба...

Как калият бори високо кръвно налягане

Високо кръвно налягане не се причинява от много сол, а от дисбаланса между натрий и...

Сокът от пащърнак е ценно терапевтично средство

Пащърнакът е кореноплоден зеленчук, който е сро­ден на моркова. Сокът му има ниско съдържание на...

Сокът от ряпа е задължителен в менюто на подрастващите

В сравнение с останалите зеленчуци ряпата и нейни­ят сок съдържат изключително високо съдържание на калций...

Водният кресон е по-хранителен от броколи и домати

Британски учени изследваха набор от плодове и зеленчуци, за да установят коя от тези храни...

Как протича остеоартрита?

Разрушаването на хрущяла, което води до остеоартрит, не настъпва за една нощ, въпреки че първият...

Суров калиев бульон „взривява“ енергийно тялото ви

Много зеленчуци са богати на калий. Сред тях са морковите, целината, магданозът и спанакът. За...

1 Коментар

Още един полезен ефект на червеното цвекло

Американски учени откриха още един полезен ефект на червеното цвекло. Той ще се окаже много...

Съчетавайте бобови растения и пшеница

За здравето ни е важна не само палитрата от вита­мини от А до К. Когато...

Неподозирано: сокът от това цвете заздравява и най-чупливите кости

Този сок има силен тонизиращ ефект. Той неутра­лизира повишената киселинност и нормализира алкално-киселинното равновесие в...

Защо наричат бананите суперхрана?

Витамин С, магнезий, манган – тези елементи, влизащи в състава на банана, укрепват имунитета и...

Ето колко са полезни сушените смокини!

Знаете ли каква е ползата от сушените смокини? Този великолепен плод е в състояние да...