емоции

Научете се да релаксирате и да си почивате активно

Под стрес ли сте? Не посягайте към вафлите или чипсовете. Вместо тях опитайте следното:...

Изградете си стратегия за избягване на стреса

Един от начините да направите това е да заобикаляте причинителите на стрес. С малко предварително...

Виж защо жените са с по-уязвима психика!

Жените като цяло са с по-уязвима психика от мъжете. Техният мозък, за разлика от този...

Добродетели, които лекуват психиката

Бъдете добри, за да бъдете здрави!...

Важно! Връхлита ни мощна магнитна буря!

Медиците напомнят още веднъж какво трябва да се предприеме, за да се неутрализира негативното въздействие...

Смях и сълзи за здраве!

Смехът стимулира изработването на лимфоцити – клетки, борещи се с инфекциите....

Танците и музиката като терапии

За всяка болест има лечебен танц!...

Сълзите от радост и от болка имат различна химия!

Американски учени изследваха химическия състав на сълзи, отронени от плачещи хора в различни ситуации. Резултатите...

Семейните проблеми рушат имунитета

Природата на съпружеските отношения е обект на изучаване отдавна – но едва в днешно време...

Как стресът влияе върху здравето ни?

Стресът е неизменна част от съвременния начин на живот, но не представлява заплаха за здравето,...

1 Коментар

Проверете какво е емоционалното ви здраве?

Емоционалното състояние на един човек не се опре­деля така лесно, както кръвното налягане например. За...

Предозирането с интернет може да ви вкара в лудница

Хората стават обсебени и самотни, реално общуват много по-малко и живеят в свой, измислен свят...