емоции

Неутрализирайте безпокойството и тревожните разстройства

Aко понякога ви се струва, че причините за тревога са навсякъде около вас, трябва да...

Пълнеем от положителните емоции!

Похапването на сладости за утеха е възможен вариант, но по-често неконтролираното тъпчене с храна става,...

Билки и хранителни добавки ефективно лекуват стреса

Стресът е неизбежна част от живота, но прекомерното напрежение вреди както на тялото, така и...

Не правете от мухата слон!

Вашата стратегия за преодоляване на стреса…

Научете се да релаксирате и да си почивате активно

Под стрес ли сте? Не посягайте към вафлите или чипсовете. Вместо тях опитайте следното:

Изградете си стратегия за избягване на стреса

Един от начините да направите това е да заобикаляте причинителите на стрес. С малко предварително...

Виж защо жените са с по-уязвима психика!

Жените като цяло са с по-уязвима психика от мъжете. Техният мозък, за разлика от този...

Добродетели, които лекуват психиката

Бъдете добри, за да бъдете здрави!

Важно! Връхлита ни мощна магнитна буря!

Медиците напомнят още веднъж какво трябва да се предприеме, за да се неутрализира негативното въздействие...

Смях и сълзи за здраве!

Смехът стимулира изработването на лимфоцити – клетки, борещи се с инфекциите.

Танците и музиката като терапии

За всяка болест има лечебен танц!

Сълзите от радост и от болка имат различна химия!

Американски учени изследваха химическия състав на сълзи, отронени от плачещи хора в различни ситуации. Резултатите...