диета с гладуване

Прозорец на храненето: японската диета, която спечели Нобелова награда

Японската диета е шокираща заради своята ефективност. Тя помага не само за отслабване, но и...

Какво е интермитентно гладуване и има ли полза от него?

Интермитентно гладуване – това някаква нова мода ли е, или наистина има някаква полза от...