богати на фибри

Фибри – как да си набавите повече и за какво са полезни?

Доказано е, че консумацията на фибри намалява холестерола, помага за регулирането на кръвната захар и...

Гастроентеролог: Спазвайте тези 2 правила, за да се предпазите от рак на дебелото черво

За превенция на рак на дебелото черво е нужно да си набавяте много фибри, да...

Нектарини: ползи за здравето и вреди

Вкусните нектарини се използват успешно в медицината и кулинарията. Те са богати на витамини, имат...