аспержи

Киноа с аспержи и грах

Киноата има високо съдържание на влакнини и проте­ини и плътен, приятен вкус. Можете да я...

Ето с какво са полезни аспержите!

Аспержите с право се считат за задължителен елемент в менюто на здравословно хранещите се. Този...

Сокът от това растение лекува анемия, диабет и ревматизъм

Аспержите съдържат значително количество от алкалоида, наречен аспарагин (алкалоидите се откриват в застенията и те...

Тази храна поддържа кръвоносните съдове в отлично състояние!

Един от многото фотохимикали в аспержите е рутинът. В комбинация с витамин С този антиоксидантен...

Тези четири продукта ни докарват летни депресии!

Летните депресии или състоянията с лошо самочувствие в горещите дни могат да бъдат свързани с...

Ето кои зеленчуци пазят от диабет!

На първо място сред продуктите, подпомагащи организма да изгаря излишните калории и да се защитава...

Как да спасим черния си дроб от празничните трапези?

Макар да е времето на Великия пост, празничните дни ще бъдат изпитание за черния ни...

Аспержите – полезни при бременност и сърдечни проблеми

Те са вкусен зеленчук с ниско съдържание на мазнини и натрий - превъзходна храна за...

Правилно хранене вместо лекарства при високо кръвно налягане

„Пак ми вдигнаха кръвното!" Доста често чуваме тази реплика. За съжале­ние, високото кръвно налягане е...

Жените под защитата на… аспержите

Често жените се оплакват от повтарящи се болки в долната част на корема, които отекват...

6 храни, които да ви предразположат…

Искате ли наистина романтична вечеря? Разбира се, свещите и нежната музика са хубави, но това,...

Как да запазим теглото си по празниците

Наближава цяла серия от зимни празници - Коледа, Нова година, служебни партита, именни дни. Все...