асан

Едно упражнение – много ползи за здравето на гърба

Днес ви предлагаме една елементарна йога за гърба, едно упражнение, което не просто сваля напрежението,...

Ето как може да подобрите храносмилането без билки и лекарства!

Не пренебрегвайте естествените начини за подобряване на храносмилането Те не само са по-ефективни, но са...