Креатин е една от най-разпространените добавки за активно спортуващите, чиято основна цел е енергийното подпомагане на клетките!
Препоръчва се при:
Силни физически натоварвания на активно спортуващи, спортисти трениращи за здраве и издръжливост и силови атлети.
Действие:
Креатинът активира образуването на АТФ – естествена енергия за организма, най-вече при кратки физически и интензивни натоварвания. Запасите от АТФ в организма се изчерпват много бързо при ударни и бързи натоварвания. Необходимостта мускулните клетки да засилят производството на АТФ до голяма степен зависи от достатъчните количества на креатин в организма. Наличието на креатин в организма обуславя голямата издръжливост и прилив на сила, както и спомага за натрупването на мускулна маса.
Креатинът увеличава притокът на вода към мускулите. В анаболна среда действието му се подобрява, стимулира се синтеза на протеин и се понижава катаболизма на мускулите. Стимулирането на растежа на мускули и снабдяването на клетките с вода подпомагат натрупването на мускулна маса. При повтарящи се натоварвания, креатинът неутрализира излишната млечна киселина.
Креатинът е изключително важна аминокиселина, която е част от състава на кърмата и има голямо значение за развитието на ембриона и мозъка на бебето. Креатинът е важен и за цялостната физиология на възрастния организъм, най-вече за мозъка, нервната система и клетките с висока консумация на енергия.
Начин на употреба: На ден се приемат по 3г (1 мерителна лъжичка) разтворени във вода или друга течност.
Състав: Креатин монохидрат 100%
Опаковка: 200г на прах
Производител: Equilibra, Италия
Отзиви
Все още няма отзиви.