ТОП 5 изпитани начина за свеж дъх

Лошият дъх е изключително неприятно усещане повече за околните, понеже човек често не знае за него. Това са 5 изпитани начина за свеж дъх

Причината за лош дъх може да бъде видът на храната, която сме яли като чесън, кромид лук, риба  или колбаси например.

Хора, които пият различни силни лекарства също имат лош дъх; лоша хигиена на зъбите или развалени зъби, в които се е събрала разлагаща се храна, както и болни венци.

Проблеми със сливиците и с гърлото.  Пушачите също имат лош дъх.

С този проблем можете да се справите като спазвате съветите:

1.  Гаргара с хлебна сода

Содата за хляб е много силно средство за дезинфекция. Когато имате лош дъх, а дори и да нямате, правете си гаргара със сода за хляб.

Разтваряте 1 ч.л. сода в чаша с топла или по-хладка вода. Ако не ви се гади, направете гаргара на гърлото и на устната кухина, след като сте измили зъбите.

Ако не можете да издържите на гърлена гаргара, достатъчно е да си изплакнете устата с този разтвор.

Содата за хляб ще прочисти гнилостните микроорганизми от устата, които често причиняват лош дъх.

Можете да повтаряте тази процедура няколко пъти дневно при нужда.

2. Свеж дъх с помощта на семена от копър

Ако обичате пресен копър, можете да изгризете 1-2 стръкчета и така можете да освежите лошия дъх.

Ако не го обичате, използвайте неговите семена.

За целта трябва да си направите чай – 1 ч.л. семена от копър изсипвате в 1 ч.ч. кипяща вода. Отнемате от котлона и оставяте да изстине.

Изпивате този чай. Той осигурява свеж дъх дълго време и е полезен за стомаха, особено при хора с колит, гастрит и други проблеми.

3. Магданозът освежава дъха

Лошият дъх можете да освежите с магданоз по няколко начина.

Изяждате няколко листенца пресен магданоз, след като сте яли храна със силен аромат – колбаси, кървавица, салата с лук или с чесън.

Можете да нарежете листата магданоз и да ги овкусите с малко оцет.

Възможно е да пасирате листа магданоз в блендера с малко вода.  Можете да добавите краставица, авокадо, целина по желание.

Полученият сок или както се казва още смути пиете няколко пъти дневно. Тази смес ще прочисти не само вашата устна кухина, но и гърлото, хранопровода и стомаха.

4. Свеж дъх с помощта на канела

Направете чай – 1 ч.л. канела запарете в 1 ч.ч. кипяща вода.

След като изстине, направете гаргара и промивка на устата. Можете да повтаряте няколко пъти дневно.

Канела се препоръчва за хора с високо кръвно, защото тя го понижава. Направете си двойна доза чай от канела на прах. С половината от отварата изплакнете устата, а другата изпийте. Така ще промиете и стомаха. Ако искате, добавете малко мед за подслаждане.

5. Сминдух освежава дъха

Сминдух притежава няколко положителни свойства – прочиства вредните бактерии от устната кухина и от стомаха, нормализира отделянето на слюнка и освежава дъха.

Пригответе си чай от семена на сминдух.

Сложете 2 с.л. семена от сминдух в 1  литър вода. След като заври, оставете още 10 минути на слаб огън.

Полученият чай пийте през целия ден като комбинирате и с изплакване на устната кухина с част от него. Например изплаквате 2-3 пъти устата и изпивате 1 чаша от чая. След известно време отново.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!