Прекомерно окосмяване. Недоразвити гърди. Нередовна менструация. Забравяне. Лоша концентрация. Билки. Рецепти
По-голямата част от жените в определени периоди от живота си се сблъскват с проблеми, свързани с функционирането на тялото им. Те са причинени от своя страна от промени в дейността на ендокринните жлези, които произвеждат толкова важните за човека хормони.
Но как можем да различим истинския хормонален дисбаланс от обикновеното неразположение?
Хормонален дисбаланс при девойките
И така, първо, нека поговорим за тази нежна възраст. По време на формирането на репродуктивната система, когато едно момиченце се превръща в девойка, в тялото ѝ се наблюдава истинска хормонална буря.
Алармен звънец: Нередовна менструация или пълната й липса на 14-16 години.
Ако през този възрастов период менструацията все още не се е установила, ако се появява веднъж на няколко месеца или напълно липсва, това означава, че тялото на момичето произвежда недостатъчно количество полови хормони или дори – никакви.
Има и други признаци на тази патология:
– недоразвити млечни жлези;
– прекомерно или недостатъчно окосмяване.
Тревога: периодът на растеж е твърде дълъг.
– при млади момичета, чието тяло изпитва недостатъчно производство на полови хормони, растежните участъци в тръбните кости не се затварят, така че те продължават да растат дори когато растежът на техните връстници е спрял;
– такива момичета често имат прекалено дълги крака и ръце, а инфантилността се излъчва от целия им вид;
– често такива момичета имат много крехка и слаба физика, тъй като нормалното отлагане на мастна тъкан е нарушено.
За да се установи менструалната функция, е необходимо нормално тегло, поне 48 килограма. Ако теглото падне под тази граница, тогава се появяват смущения в менструалния цикъл. Важно е да запомнят това онези млади момичета, които сляпо се стремят да приличат на моделите от лъскавите списания. Крехките и дългокраки модели често страдат от сериозна сексуална дисфункция.
Какво трябва да се направи?
- Необходимо е да се прегледате на ултразвук, за да сте сигурни, че всичките ви вътрешни полови органи са нормално развити.
- Да дадете кръв за проверка на хормоните.
Липсата на необходимите хормони може да причини недоразвитие на матката и други опасни заболявания. Важно е да се подложите на лечение.
- Започнете да приемате добавки с цинк.
Този микроелемент участва в дейността на ензимите, които осигуряват производството на голям брой важни хормони, предимно полови хормони. Поради тази причина липсата на цинк веднага се отразява на менструалния цикъл, сексуалната функция и сексуалността.
4. Спазвайте селен-цинкова диета, която ще ви помогне за регулиране на сексуалната функция.
Кои храни съдържат цинк?
Тиквените семки, стридите, овесените ядки, боровинките. А най-богатите на селен храни са шам-фъстъкът и кокосовият орех. Малко по-малко селен има в чесъна и свинската мас.
Можете също така да приемате хранителни добавки с тези елементи, които трябва да бъдат предписани от вашия лекар. Такива добавки, наред с други неща, намаляват склонността към депресия, намаляват нервността, промените в настроението, а също така също така стимулират имунната система.
Хормонален дисбаланс при жените
Периодът, когато тялото на жената навлиза в късния репродуктивен цикъл, е най-проблематичен. Дори и за онези представителки на нежния пол, които нямат здравословни проблеми. Именно на тази възраст започват да звънят първите тревожни камбани, които не само не трябва да се пренебрегват, но и да се тълкуват правилно.
Алармен звънец: Редовни събуждания в 4-5 сутринта.
Жената заспива доста добре, спи добре, но ставането толкова рано показва, че са започнали промени, свързани с възрастта. Когато се събудим с петлите, тялото ни дава да разберем, че половите хормони са започнали да се произвеждат в по-малки от необходимото количества.
Признаци на хормонален дисбаланс. Причината се крие във факта, че хормоналните колебания възникват поради липса на естроген.
Алармен звънец: забравяне и невнимание. Често тези характеристики водят жената до истинска депресия. Тя започва да бъде преследвана от мисли, че животът ѝ се е провалил. Всъщност съдбата няма нищо общо с това. Хормоните, произвеждани от яйчниците, служат като вид допинг за нашата нервна система, а през този период те са в много голям недостиг.
Какво може жената да направи?
- Започнете да пиете билкови отвари и увеличете количеството вегетарианска храна в диетата си.
2. Една седмица преди критичните дни се опитайте да пиете тинктура от пелин, момина сълза, тинтява и жълтурчета.
Инфузия №1
Вземете по една супена лъжица цветове от синя метличина, риган, 1 чаена лъжичка брезови пъпки и 500 мл вода.
Залейте цялата смес с вряща вода и я оставете да се вари 1 час. Пийте по половин чаша няколко пъти на ден вместо чай. Започнете приема на инфузията 1-2 седмици преди менструацията.
Инфузия №2
Смесете равни количества сухи стрити листа от мента, цветове от лайка и корен от валериана.
Разбъркайте и залейте 1 супена лъжица от сместа с чаша вряща вода. Оставете да се вари половин час, прецедете. Пие се по 2 супени лъжици три пъти на ден след хранене.
Инфузия №3
Смесете по една супена лъжица цвят от лайка, от билката полски хвощ, лечебна върбинка с 2 супени лъжици кафяви шипки.
Сместа се залива с 1 литър вода и се загрява на водна баня около 15 минути. Оставете да вари 1-2 часа, прецедете. Приемайте отварата няколко дни преди началото на критичната ви менструация като чай по няколко пъти на ден. Може и с добавка на мед.
Отвара №4
Смесете 1 супена лъжица корени от женшен с 2 супени лъжици коренища и корени от лечебна валериана. Залейте сместа с 0,5 литра вряла вода, оставете да вари половин час, прецедете. Смесете запарката с 300 мл сухо червено вино и загрейте на слаб огън за около 10 минути. Две седмици преди вашите критични дни започнете да приемате по 2 чаени лъжички десет минути преди хранене три пъти на ден.
Отвара №5
Това е успокояваща инфузия.
За да я приготвите смесете по 1 супена лъжица цвят от лайка, цвят от бяла коприва с 3 супени лъжици от билката тинтява. Разбъркайте и налейте 0,5 литра вряща вода. Оставете да кисне в термос за 1 час, прецедете. Приемайте топлата напитка на малки глътки през целия ден.
Инфузия №6
При болезнена менструация направете запарка от маточина (20 г от билката се заливат с 0,2 л вряща вода).
Приема се 5-6 пъти на ден по 1 супена лъжица.
Предупреждение! Този материал е само с информационна цел. Консултирайте се със специалист преди да предприемете лечение с описаните по-горе билкови отвари.
Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!