Смути с картофи и банан , което помагат при язва

Според последни проучвания и картофите и бананите имат благоприятно влияние срещу гастрит, язви и колит

Стомашните язви са отворени рани във вътрешната лигавица на стомаха и горната част на тънките черва. Изненадващо, можете да облекчите язвата с вкусно смути.

Язвите се появяват поради прекомерния растеж на бактериите H. pylori и дразненето, причинено от продължителната употреба на определени лекарства.

Първо, може да почувствате коремна болка. Тогава това може да бъде придружено от киселинен рефлукс, възпаление и други храносмилателни симптоми.

Разбира се, язвите не винаги са сериозен проблем. Важно е обаче да се избегне развитието на усложнения. Като например инфекции и кървене.

За щастие можете да облекчите язвите по естествен начин. Например, това смути от картофи и банан може да ви помогне да контролирате киселинността. Освен това ускорява заздравяването на засегнатата стомашна лигавица.

Защо смутита с картофи и банан могат да помогнат при язва?

Нека комбинираме храносмилателните свойства на картофения сок с хранителните вещества на бананите. И така, можем да опитаме естествено средство срещу паренето и дискомфорта при стомашни язви.

Тези съставки неутрализират излишната киселинност, която идва от прекомерното производство на стомашен сок. Следователно това смути ускорява регенерацията на увредената лигавица.

Ползите от картофите

Картофите се използват за облекчаване на стомашни язви

Картофеният сок е едно от най-добрите естествени средства за облекчаване на язва, тъй като подобрява баланса на стомашните киселини.

Лекото съдържание на фибри, антиоксиданти и минерали оптимизират храносмилателния процес и намаляват дразненето на стомашната лигавица.

Освен това съдържа алкални соли, които регулират възпалителните процеси. И така лекува засегнатата лигавица.

Следователно е идеален за намаляване на киселинния рефлукс и усещането за парене в стомаха.

Ползите от бананите

Бананите също могат да облекчат язви в стомаха, тъй като са богати на нишесте и антиоксидантни съединения. Следователно те помагат да се създаде баланс в pH на стомаха.

Допринася с фибри за храносмилането на тежка храна. Вероятно това им пречи да ферментират в червата.

Неутрализира киселинността, причинена от небалансирано pH на стомаха. Намалява появата на лезии и рани в слоя, който предпазва стомаха.

Съдържа витамини и минерали, които са ключови за възстановяването на здравето на наранените тъкани.

Спира дискомфорта, причинен от киселинен рефлукс и гастрит.

Смути с картофи и банан- приготвяне

За да приготвите това смути, вземете неузрял картоф без кълнове. По същия начин вземете неузрели банани, тъй като те осигуряват повече нишесте и флавоноиди.

Съставки

• 1 картоф
• 1 зелен банан
• ½ чаша вода (100 ml)

Подготовка:

• Измийте картофите, отстранете кожата им и ги нарежете на няколко части.
• Блендирайте, докато получите сок от картофи.
• След това нарежете зеления банан на няколко парчета и ги добавете в каната на блендера заедно с картофения сок.
• Накрая добавете половин чаша вода за по-лесно втечняване и обработка, докато всичко се смеси добре.

Източници: https://veganyackattack.com/

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!