Начало / Tag Archives: спагети

Tag Archives: спагети

Как вреди на здравето консумацията на полуготови спагети?

Полуготовите спагети, популярни по света и като азиатски нудълс или мигновени спагети, често са предпочитан вариант за бързо приготвен обяд или вечеря Полуготовите спагети са достъпни заради цената (сигурно заради това някои ги наричат и спагети за бедни). Те са ...

Продължение »

Спагети соба с леща, спанак и моркови, които са полезни за кръвоносната система и сърцето

Тези тънки спагети, приготвяни от брашно от елда, са ароматни и вкусни и се съчетават добре с леща и зеленчуци.

Продължение »

Салата от пилешки гърди и рукола

Салатата с макарони може да бъде здравословна в пълнозърнест вариант и включването на богати на витамини зеленчуци, като домати и рукола. Изберете майонеза с рапично олио, за да си доставите омега-3 и омега-6 мастни киселини. Продукти 180 r пълнозърнести макаронени ...

Продължение »

Спагети със сирене и босилек

Орехите са основата на този богат и вкусен кремообразен сос. Сервирайте го с пълнозърнести спагети и ще имате ястие, богато на влакнини и омега-3 мастни киселини. Продукти 240 г пълнозърнести спагети (макарони) 1 чаша орехи, печени 2 скилидки чесън, намачкани ...

Продължение »

Пуешко със спагети и домати

Ще забравите за любимия си бифтек, щом вкусите от това блюдо с плътен доматен сос, богат на ликопен, зеленчуци и пуешко месо. Пуешката кайма отключва полезните си качества благодарение на здравословния ароматен сос. Продукти 2 супени лъжици зехтин 2 моркова, ...

Продължение »

Спагети със сирене и зеленчуци на фурна

Това ястие е с невероятен вкус и е изпълнено с полезни съставки. Съчетанието на богати на влакнини зеленчуци с пълнозърнести спагети носи удоволствие и ползи за здравето. Продукти 480 г пълнозърнести спагети 4 чаши броколи, нарязани 1 голяма червена чушка, ...

Продължение »

7 съвета за намаляване на въглехидратите

Повечето от най-ефективните диети изискват ограничен прием на въглехидрати, което е мъчително за много хора. Отказът от въглехидрати всъщност може да не се окаже толкова мъчителен, ако се изпълняват няколко прости трика.

Продължение »